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日記一覧

脊柱管狭窄症を自力で治す 最強辞典平成28年5月15日 マキノ出版から発売『脊柱管狭窄症を自力で治す 最強辞典』私が指導している体操法の一部が46ページ目より6ページに渡り載っています。興味のある方は参考にしてください。結構評判がいいんです

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坐骨神経痛で歩けない!http://aozora-youtsu.com/2015/05/post-9425.htmlお尻からあしにかけて歩くと痛みが出て歩けない、立ってられない。歩くと痛い坐骨神経痛。腰の骨が変形してるから腰の骨の間の軟骨(椎間板)が減って狭くなっているから腰の骨の間の

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