月曜　現場 → ｼﾞﾑ(BC45)火曜　現場 → ｼﾞﾑ(筋トレ)水曜　現場 → run9km木曜　現場金曜　現場 → run5km → ｼﾞﾑ(BC30)土曜　現場 → 蕎麦 → 焼肉食べ放題日曜　run10km → ﾊﾟﾝ → ｼﾞﾑ(BC45) → ｶﾌｪ土曜の昼は現場近くの人気の蕎麦屋この日も満席夜は焼肉食

続きを読む