おととい１年ぶりにヒゲを剃ったので昨日mixiのプロフィール写真を入れ替えてみた　で、昨日は３ヶ月に１回の通院　ゆるやかな登りの傾斜を北に向かって15分ほどチャリで走ると病院なんだが、さすがに途中で何回も脚が回りにくくなり何人かに抜かれたが、もう

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