２０１７・６・１０　今日の昼食・・・白飯には納豆と付属した調味料と・・刻み長ネギと鰹節を和えたもの・・・味噌汁は干しシイタケと煮干しでとった出汁に塩蔵わかめ戻し出汁と新たに作った昆布出汁をブレンドしたものそれに戻したわかめと冷凍を戻した厚揚

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