mixiユーザー(id:8290003)
日記一覧
- 筋トレ 5年間続けたら・・・・
- 2016年10月01日07:46
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5年前の9/30に今のジムに入会 その前にも市営体育館で筋トレはやっていたが、本格的にやり出してちょうど5年間 今日から6年目に入る。石の上にも3年と言われますが、3年を過ぎて5年は！と小さなことからコツコツと頑張りました。体重は68ｋｇとして見てくだ
- 1526km 9月の自転車節約運動
- 2016年10月01日07:30
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連日の雨でジテ通も含めて自転車に乗れない、いや前半はMTBのクランクにシフトワイヤーが絡んで転倒 膝から血だらけになるトラブル・・・・今月は1月からコンスタントに続いていた月1,500km超の走行距離も無理かなあと諦めた時期もあったけど、気を取り直し
