私はここ5年ほどダイエットに励んでいます。しかしWifeの作る食事がとてもおいしいのでつい食べ過ぎてしまいます。これではいけないと､食事の前に胃袋の底上げ目的で､こんなものを食べています。寒天200ｇとラッキョウ2個ふかしたジャガイモ100ｇキナコ12ｇ(

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