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西スポーツセンター第2体育場で練習会を行います 地下鉄中央線および千日前線「阿波座」2または4番出口よりすぐ「阿波座センタービル」7階 更衣室で着替えて15時に第2体育場前に集合 ★主催者の指示があるまで体育場には入らないようにお願いします 持参する物 卓球が出来る上靴、ラケット、タオル、着替え等 ピン球あればお願いします 料金は平均200円〜400円 ★会場使用料の参加者人数割りですが 会場、曜日、時間によっても使用料が異なります 万が一、参加者が2人であってもキャンセル可能期日が過ぎていれば決行となり、1人千円になる
平日の昼間に卓球しよ♪in大阪
皆さまお疲れ様です♪ Jog&Walk5周年イベントは無事開催致しまして、大盛況にて終えることが出来ました! 有り難うございました♪ また同日には水都やいだ天といったウルトラマラソンも開催されておりました!走られた方々お疲れ様でした! さて今週は4月最後の筋トレとなります。 ★5月は毎週月曜筋トレとなり、1回目は7日(月)です★ 今週も引き続きパンプアップさせていきましょう♪ それでは張り切って筋トレ頑張りましょう☆彡 ★持ち物 ・チューブ ・飲物(筋トレ時にも水分補給を) ・手袋(地面に手をつきます) ・マット(手や膝をついたり
長居 Jog & Walk
集合場所 : 大阪城公園内(森之宮駅近くの噴水) 集合時間 : 19時30分 途中参加途中離脱自由です。 内容 : 大阪城公園内 5キロコース 2周 : 1周目 : JOG(7分/km) 2周目 : ガッツリ(経験者)コース のんびり(初心者)コース ラン終了後 : ランジ(スクワット) 30回 × 3 おかわりラン 3km 男子A
気軽に初心者ランニング大阪城
金曜日の練習会です。 金曜日は、大阪城公園を離れて大川沿いを走ります。 今回は、福島方面に行こうと思います。 たい焼きを食べたい方は、お金を持ってきてください。 参加する方は、書き込みのほうお願いします。 開催日:4月27日(金) 集合:19:30 大阪城公園森ノ宮側噴水前 予定: 大阪城公園〜中央卸売市場方面〜大阪城公園 備考: 着替えて集合してください。 走る時は、1列か2列で広がらないようにお願いします。
大阪 ランニング会
梅田独身飲み会パーティーも、私ひでが幹事です(*≧∀≦*) 完全テーブル席になりますので、靴は脱ぎません(^。^) ---------------------- ▼4/27(金)[独身35歳〜49歳限定]梅田飲み会Party 【現在、女性 8名】 (女性あと7名) 【現在、男性11名】 (男性あと4名) 現在のひとり参加の割合:【男性(8割)、女性(9割)】です(^O^) ---------------------- お仕事終わってからみんなで一緒にワイワイしましょう そんなときは、やっぱりビビビビ、ビール(*゚▽゚*)笑 体調崩さないように気をつけてくださいね
アラフォー30代40代大阪飲み会
既婚者飲み会は私が幹事です(*≧∀≦*) よろしくお願いします 全部テーブル席になります(^。^) 既婚者飲み会にお申し込みの方は 必ず「参加日、既婚者飲み会、性別、人数」と書いて メッセージにてお申込みお願いしますm(_ _)m ---------------------- ご結婚されている方であれば、だれでも参加OKです 年齢は 30歳〜49歳までの「既婚者の方」です 初参加の方も多いです ※独身の方や不倫前提とした目的の方はご遠慮願います(>ω<。。) みんなでワイワイ楽しむ飲み会です
当日は私ひでが幹事です(*≧∀≦*) ちなみに全部テーブル席です(^O^) 既婚者飲み会にお申し込みの方は 必ず「参加日、既婚者45歳以上のお昼飲み会、性別、人数」と書いて メッセージにてお申込みお願いしますm(_ _)m ---------------------- ご結婚されている方であれば、だれでも参加OKです 年齢は 45歳〜59歳までの「既婚者の方」です ※独身の方や不倫前提とした目的の方はご遠慮願います(>ω<。。) みんなでワイワイ楽しむ飲み会です(´∀`*) 比率は完全に合わな
40代50代大阪飲み会
【TV】 読売テレビ「音力-ONCHIKA-」http://www.ytv.co.jp/music_power/ 04/26(木深夜)26:04〜
篠崎 愛