開催終了☆女子力アップウォーキング☆歩いて目指す！美ママ講座
- 開催日時
- 2013年06月25日 (10:00〜12:00(9:45〜受付開始))
- 開催場所
- 山口県 (維新百年記念公園内 スポーツ文化センター アリーナ)
ママのためのウォーキング講座を開催します！
ふるってご参加ください
子育てや家事を頑張っているママ！
自分の事は後回しになっていませんか？
でも本当は「ママキレイ」って言われたい…
毎日のすきま時間を上手く使ってキレイを手に入れちゃいましょう！
内容
講義:自分に合った歩き方、効果的な水分・栄養補給について
実習:汗をかくまで歩いてみよう、肩こり予防の体操
講師
山口県健康づくりセンター 健康運動指導士
対象
子育て中の母親15名程度
受講料
500円
☆無料託児あり 6/17まで
子育て日和☆山口市☆
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