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ホッとMaMaでは、ママビクスを開催します。 ママビクスとは、産後ママのためのエアロビクスで、 腰やお腹まわりのダイエットも組み込まれています。 ○子供を抱いて参加もOK ○子供の一緒にビクスしてもOK ○ママひとりの参加もOK ○途中の授乳もOK ママとお子さんのペースに合わせて参加して頂いてOKです。 ジブリの曲や童謡に合わせた、親子ふれあいビクスも好評です。 ------------- ママビクス ------------- 7月18日(水) 10:30-12:00 西部健康福祉センター 二階多目的ホール 参加費:300円
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