男女混合バレーくすの木開催終了＜６月＞美ボディ骨盤ケアレッスン♪
- 開催日時
- 2012年06月06日 (１３・２０・２７日（水）)
- 開催場所
- 宮崎県 (宮崎市恒久)
＜６月美ボディ＆動かしやすい身体作り＞レッスン日
このような方にオススメのレッスンです↓
□立ち姿、姿勢が気になる。
□良い姿勢を維持するのがきつい。
□背中や腰の張りなどの違和感がある。
□下腹がぽっこりでている。
□尿もれ等がある。 など
骨盤やおなか周りのエクササイズを中心に、体幹のコンディショニングを行います。
からだの中心部分を整え、なるべくまっすぐに凛とした姿勢を目指し、
少しでも
骨盤調整・マタニティヨガin宮崎
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