わたくし音楽隊隊長をつとめて参りましたが
9月末にて日本へ帰国します。
そして音楽隊の屋台骨、男汁系ドラマー、シーカウさん
も9月末にまったく同じタイミングにて日本へ帰国となります。
一緒にFarewell Live Partyをやることとなりました!
当日は悔いの残らぬよう徹底的に熱さ全開でPlayします!
隊長&シーさんFarewell Live Party
日時:9月10日(土)
時間:OPEN 17:00 START 17:30
場所:La Cooperative(46 An Duong)
※Sofitel Plaza Hotelから徒歩3分
<Live出演>
Scrap
Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
従来のヨガクラスの内容に加えて、ちょっとレベルの高いポーズを少しずつチャレンジしてみましょう。アクロバティックなポーズ等はありませんので、ご安心ください。
動作が速めになる分、コアトレーニングに加えて有酸素運動効果も高まります。
今までのクラスでも、初心者の方に参加いただけたので、初心者だけれど木曜にしかこれないという方でも、遠慮なくご参加ください。個人的にレベルにあったモディフィケ