NY発信の画期的なボディコンディショニングテクニックである
YAMUNA BODY ROLLING®ヤムナ ボディ ローリングのグループワークショップです。現在、日本では、ほとんど体験できないグループクラスの開催です!
Yamuna Zake 氏により考案されたYAMUNA BODY ROLLING® ---
それは、ヘルス、フィットネス、そしてマッサージがひとつに合体した、
セルフヒーリングエクササイズです。
直径約15〜25cmの数種類のボールを使い、各関節に本来のスペースを取り戻します。また、筋肉群に働きかけて硬い筋肉をほぐし、可動域を最大にすると共に
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それは、ヘルス、フィットネス、そしてマッサージがひとつに合体した、
セルフヒーリングエクササイズです。
直径約15〜25cmの数種類のボールを使い、各関節に本来のスペースを取り戻します。また、筋肉群に働きかけて硬い筋肉をほぐし、可動域を最大にすると
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