NY発信の画期的なボディコンディショニングテクニックである
YAMUNA BODY ROLLING®ヤムナ ボディ ローリングのグループワークショップです。現在、日本では、ほとんど体験できないグループクラスの開催です！


Yamuna Zake 氏により考案されたYAMUNA BODY ROLLING® ---
それは、ヘルス、フィットネス、そしてマッサージがひとつに合体した、
セルフヒーリングエクササイズです。

直径約15〜25cmの数種類のボールを使い、各関節に本来のスペースを取り戻します。また、筋肉群に働きかけて硬い筋肉をほぐし、可動域を最大にすると共に、身体のアライメントを整えます。ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方にはパフォーマンスクオリティの向上に、また、日々の身体の痛みや凝りに悩む方には原因解消に大きな効果があります！

NYから直輸入のYAMUNA BODY ROLLING® を、この機会に是非体験してください！
ニューヨークのYamuna® Studio本部で認定を受けた、唯一の日本人プラクティショナー今岡美雪によるワークショップです！！

■日時■
(1) 2011年5月22日(日)14時30分〜16時（90分）
(2) 2011年5月28日(土)10時15分〜11時45分（90分）
■料金■
3500円
■場所■
松江市総合体育館　フィットネスルーム
〒690-0826 島根県松江市学園南1-21-1
（0852-25-1700）
■アクセス■
JR山陰本線松江駅下車後　 徒歩20分　
市営バス（北循環内回り）北公園下車　徒歩3分
　　　　　　　　　 一畑バス（総合体育館・メッセ行）総合体育館前下車　徒歩3分　　　　　　　　
（地図）　http://s-tooa.jp/kitakouen
■受講時の服装■
動きやすい服装、ただし身体と服の間に大きな隙間があると、ボールが服に絡まってエクササイズしにくくなることがあるため、身体の線に沿ったもの（レギンス、スパッツ等）が望ましいです。
レッスン直前の食事は避けて頂き、充分な水分補給が出来るよう、水等をご持参下さい。
■予約方法■
件名に「ヤムナ WS」、お名前、ご希望の日（5/22または5/28、または両日）、電話番号を明記の上、
下記アドレスへメールでお申し込みください。後日、詳細をご連絡いたします。

ご予約、お問い合わせは、ワークショップ事務局まで
0bm4ｊ13.3251c0c@ezweb.ne.jp
TEL: 080-5622-4129