ホリスティック・セラピーYOGA "Bloom of LOTUS" のお知らせです。
body and mind
〜心と体の調和のために〜
心も体も内面から美しくなり、
のびやかに生命体として生かされる存在になることが目的です。
初めての方、体の硬い方、心身が疲れている方、年齢・経験問いません。
☆日時:3月9日(火) 9:30〜11:00
☆レッスン内容:ヨガアサナ/歪み修正/呼吸法/調気法
経絡指圧/デイープリラクゼーション/瞑想/ほぐし
ヨガセラピーのためのアサナなど
☆持ち物:タオル・飲料水