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’09和歌浦ベイマラソンwithジャズに向けての第二回目の練習会です 本番まで約2か月半ありますが、少しずつ慣らしていきましょう 一応5kmの本番コースを第一回目と同様ゆーーーーくりと(笑) ジョギングする予定です。 全然無理をする必要はないと思うので気軽にやりましょう もちろん走る前後の整理体操は行います 服装:もちろん走れる格好(ジャージなど) ジーンズ、スカートは走りにくいと思います。 靴 :もちろん走れる運動靴(ヒール、サンダルはダメだと思います) 飲み物:アルコール以外が
和歌山で走ろう