開催終了第二回☆みんなで産後のダイエット☆
- 開催日時
- 2008年05月26日 (月曜日13時〜15時半)
- 開催場所
- 山口県 (白石公民館 3F 講座室)
第一回目も無事終わり、全身筋肉痛のふじこです
ビデオ見て運動するだけの会ですが、家でひとりでは
真剣にやらないと思うので
集まって運動しましょう〜
体型改善だけじゃなく、リフレッシュも
講師、インストラクターはいません…
ビデオとDVDが、たよりなので
自己責任で
ママヨガ
☆結構、二の腕にきます
アフタービスク
☆みんなどよめくほどハイペースで腹筋します
ビリーズブートキャンプ
ビリーバンドはありません。
余裕のあるかたのみ
ビデオを流すので、赤ちゃんの機嫌が良い人から、途中からでも参加
2007年度BABY&ﾏﾏ★in山口県
- 3人
- 15
- 0
下関長府豊浦小学校バドミントン