ヨガマットのうえで、手を手を合わせ、静かに呼吸しながら、自分で自分を抱きしめてあげるように癒される。びっくりするほど汗をかきながら、それでいてすがすがしい。目を閉じて、第三の目で自分を見つめる。そんな経験をしてみませんか。
La Jolla にある、Four Seasons Yoga にて、日本語で教えるアシュタンガヨガ入門クラスが今月初めから開講されています。これまでに参加した方々からは「内面から気持ちよさが体験できました。」「ビリーのブートキャンプより効く!」等の声も聞かれています。この機会に、一緒にヨガを始めてみませんか。
前回来て頂いた方々ありがとう!今回もおなじコーヒー屋でやります。Espresso Royale, Hennepin Ave. & 13th st. の角にあります。どなたでも大歓迎なので是非!
他にいい集いの場があればお知らせください。それによって急遽場所変更の場合もあります。
今回は最近まで六年間Jリーグでプレーしてた人も誘ってます!!! 来れるといいですが。
それと、この会で夏へ向けてのお茶会以外のイベントを
皆で検討したいと思います。
他に質問あれば連絡ください。Hope To See You There