。°＊おかゆダイエット＊°。

詳細 2018年2月16日 05:12更新

。°＊おかゆダイエット＊°。






痩せたい。

だけど食べるのだいすき。。。



痩せたい。

だけどきつい食事制限とかしたくない。。。



痩せたい。

だけど体を動かすのはどうも苦手。。。






そんなあなたにおすすめしたいのが

。°＊おかゆダイエット＊°。









やり方は簡単。


いつも食べている夕食の「ごはん」を「おかゆ」に変える。


それだけです。





おかず？

今まで通り、食べたい物を食べていいんです。


だって我慢したらストレスたまっちゃうからね。

ダイエットにストレスは禁物。

リバウンドをしてしまえば意味がないのよ。





≪おかゆダイエット≫はリバウンドも少なく、


健康に、

簡単に、

無理なく、

楽しく減量することが出来る、


おすすめの方法です





現に私は摂食障害を乗り越えてからこの≪おかゆダイエット≫に出会い、７か月で１２キロ痩せました。


今もリバウンドなし。

楽しい毎日を過ごすことが出来ています。







おかゆのいいところ、詳しいやりかた、注意事項はこちらを読んでください↓

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=40077750&comm_id=4075303








みんなで、おいしく食べて、健康的に痩せていきましょう

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