。°＊おかゆダイエット＊°。

詳細 2018年2月16日 05:12更新: 。°＊おかゆダイエット＊°。

痩せたい。

だけど食べるのだいすき。。。

痩せたい。

だけどきつい食事制限とかしたくない。。。

痩せたい。

だけど体を動かすのはどうも苦手。。。

そんなあなたにおすすめしたいのが

。°＊おかゆダイエット＊°。

やり方は簡単。

いつも食べている夕食の「ごはん」を「おかゆ」に変える。

それだけです。

おかず？

今まで通り、食べたい物を食べていいんです。

だって我慢したらストレスたまっちゃうからね。

ダイエットにストレスは禁物。

リバウンドをしてしまえば意味がないのよ。

≪おかゆダイエット≫はリバウンドも少なく、

健康に、

簡単に、

無理なく、

楽しく減量することが出来る、

おすすめの方法です

現に私は摂食障害を乗り越えてからこの≪おかゆダイエット≫に出会い、７か月で１２キロ痩せました。

今もリバウンドなし。

楽しい毎日を過ごすことが出来ています。

おかゆのいいところ、詳しいやりかた、注意事項はこちらを読んでください↓

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=40077750&comm_id=4075303

みんなで、おいしく食べて、健康的に痩せていきましょう