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◎空芯菜普及委員会◎

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コミュ内全体

詳細 2017年6月21日 20:08更新

ほうれん草と比べて、
食物繊維3.5倍
カルシウム1.5倍
ビタミンA1.4倍

カロチンや鉄分も豊富な野菜の優等生。
火を通すと、中が空洞になってる茎はシャキシャキ、
葉っぱは、ちょっとトローンとしていい感じ。

私の周りには結構いるんです。空芯菜ラバー。
なのに、なのに、なかなか普及しないので、
売っていても高い。
もっともっと人気モノにして、みんなでおいしく食べよう!

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開設日
2005年6月24日

4475日間運営

カテゴリ
グルメ、お酒
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