股関節症のダンサー&アスリートコミュの股関節造語♪

トピ、立てちゃいました☆

股関節関連の新しい造語、
見聞きしたり作った方は
ここにカキコしてください＾＾

コメント(11)

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《貯筋》筋肉を貯める。筋肉をつけていくこと。

《天然のコルセット》股関節周辺の筋肉のこと。

股関節周辺の筋肉がしっかりしてると、
同じ動きをしても関節に与える負担は
軽減されるそうな・・・

貯筋して、天然のコルセット作成に励みましょう＾＾

《ながら筋トレ》日常の動作でついでに筋トレしちゃうこと。

元々、股関節限定の造語じゃないんですけど＾＾；

会社で朝礼時読み合わせしてる本に、
「仕事中にできるながら筋トレ」みたいにのってて、
股関節でもそれっぽくやってみよう☆と思って。

ここ最近はながら筋トレばかりで、
きちんとした筋トレする時間はなかなかないんだけど、
効果実感中＾＾

[4] mixiユーザー 06月07日 20:11

《コカンセツバトル》股関節とつきあっていく人生そのもののこと

うちの敬愛するねぇさんが提唱されたコトバです。

本来のバトルの意味は「手術」だったのですが、
手術したからといって終わりじゃないのがこの足・・・

というわけで、これからは
エンドレスなおつきあいそのものを「コカンセツバトル」と
呼ぼうじゃないか？と思い、
意味を広げさせていただきました☆

この股関節かかえる皆が、すばらしいコカバト人生を過ごされますように＾＾

[6] mixiユーザー 06月07日 23:12

＞けえさん

筋トレのための時間とれたらいいけど、
なかなかそうはいかないですからね～＾＾；

ながら筋トレでも、地道に貯筋できたらそれでよし☆

それにしても、そこまでの筋肉育てられるなんて
どれのくらい歩いてるんですか？ｗ

[7] mixiユーザー 06月08日 01:41

私、『貯筋』って造語大好きなんですよ♪
ウマイ！って感じ♪

ちなみに、ながら筋トレは、しないより全然いいですよ！
大事だと私は思います。
（もちろん意識しながらの方が効果はありますが。）
私は、テレビを見たり、化粧する時とか、
ソファに座っている時は、クッションとかを
膝に挟んで、内転筋（ももの内側の筋肉）を意識してますよ♪
内転筋はなかなかつきにくいですしね★

[8] mixiユーザー 06月08日 23:03

＞みにぃ☆さん

貯筋、いいですよね！
座布団一枚！ってかんじです＾＾

ところで、クッションでながら筋トレですか。
なるほどね～☆

たしかに、内転筋って育ちにくいですもんね＾＾；

やってみよっと♪

[10] mixiユーザー 06月11日 00:12

＞けえさん

足、がんばり屋ですねぇ＾＾

8000歩が多いのか少ないのかはよくわかりませんけどｗ

そういやうちも、バレエしてたころはムキムキでした。
太ももはカンカンやし、ふくらはぎの筋肉とかマッチョの人みたく余裕でモリッて動かせたし。

バレエだけであんな筋肉になるとは思えない。
やっぱ、がんばってくれてたんやなぁ＾＾

今は、貯筋・・・地道にはげも☆

[11] mixiユーザー 11月27日 18:46

「ながら筋トレ」
トップに入れるの、今まで忘れてました～＾＾；

日々の生活のなかで

何かしながらついでに筋トレ、
毎日の積み重ね、

大事大事＾＾

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