開催終了☆アンケート☆
詳細
2007年03月28日 23:08 更新
ここらでちょっとアンケートなど＾＾
同じ脚のほかの人は、
どんな状況なんだろう？って気になりますよね〜ｗ
実はみんなも同じだったり？
意外と珍しい状況だったり？
５０数人もいれば、けっこうまともな集計とれそうなので
ご協力よろしくお願いします☆
※開催日時は全く気にしないでください！
（今後いつでもアンケートの項目増やせるように、イベントトピを流用してみましたｗ）
※全項目答える必要ないから、答えたいとこだけ自由に答えてくださいｗ
※アンケートにこの項目追加したい！とかあれば、コメントへ書き込み or Hyro☆までメッセください＾＾
******************************************
〜第一回アンケート〜
１）みなさんへ
?股関節病名をお答えください☆
（わからない人は飛ばしてください）
?生まれたとき、股関節脱臼してましたか？
?親戚に、股関節悪い人いますか？
?冬産まれの長子、オムツで育ちましたか？
?どういうときに痛みがちですか？
?予防策で心がけてることはありますか？
?痛くなったときはどうしてますか？
?なんでもご自由にコメントどうぞ〜☆
●みんなも足首固いですか？
（どうも、股関節の筋肉からガチガチつながって足首も固いような気が）
●腕に力こぶできますか？ｗ
（鍛えてるわけでも、日常に使ってるわけでもないのになぜかかなりの力こぶｗ痛いときとか、腕に頼ってしまうせいかな？とか）
２）ダンス・スポーツしてる方はこちらもお答えください☆
?ジャンルは何ですか？
?発症前からやっていましたか？やってた方は、発症前と後でどんな工夫をして続けていますか？
?発症後始めた方、どんな工夫をしていますか？
?トレーニングなどで、これはよかった！逆にこれはキケン！という発見があれば、ぜひ＾＾
?抱負や愚痴など、ご自由にどうぞ〜☆
〜G・W頃に第一回目の集計してみようと思ってます〜
同じ脚のほかの人は、
どんな状況なんだろう？って気になりますよね〜ｗ
実はみんなも同じだったり？
意外と珍しい状況だったり？
５０数人もいれば、けっこうまともな集計とれそうなので
ご協力よろしくお願いします☆
※開催日時は全く気にしないでください！
（今後いつでもアンケートの項目増やせるように、イベントトピを流用してみましたｗ）
※全項目答える必要ないから、答えたいとこだけ自由に答えてくださいｗ
※アンケートにこの項目追加したい！とかあれば、コメントへ書き込み or Hyro☆までメッセください＾＾
******************************************
〜第一回アンケート〜
１）みなさんへ
?股関節病名をお答えください☆
（わからない人は飛ばしてください）
?生まれたとき、股関節脱臼してましたか？
?親戚に、股関節悪い人いますか？
?冬産まれの長子、オムツで育ちましたか？
?どういうときに痛みがちですか？
?予防策で心がけてることはありますか？
?痛くなったときはどうしてますか？
?なんでもご自由にコメントどうぞ〜☆
●みんなも足首固いですか？
（どうも、股関節の筋肉からガチガチつながって足首も固いような気が）
●腕に力こぶできますか？ｗ
（鍛えてるわけでも、日常に使ってるわけでもないのになぜかかなりの力こぶｗ痛いときとか、腕に頼ってしまうせいかな？とか）
２）ダンス・スポーツしてる方はこちらもお答えください☆
?ジャンルは何ですか？
?発症前からやっていましたか？やってた方は、発症前と後でどんな工夫をして続けていますか？
?発症後始めた方、どんな工夫をしていますか？
?トレーニングなどで、これはよかった！逆にこれはキケン！という発見があれば、ぜひ＾＾
?抱負や愚痴など、ご自由にどうぞ〜☆
〜G・W頃に第一回目の集計してみようと思ってます〜
コメント(17)
2007年03月18日 22:39
１）みなさんへ
?股関節病名をお答えください☆
（わからない人は飛ばしてください）
→先天性股関節亜脱臼による、両股臼蓋形成不全→変形性股関節症（前〜初期）
?生まれたとき、股関節脱臼してましたか？
→亜脱臼してました（治療はしてません）
?親戚に、股関節悪い人いますか？
→母方のおばあちゃんが人工股関節です
?冬産まれの長子、オムツで育ちましたか？
→はい！全部あてはまります＾＾；
?どういうときに痛みがちですか？
→重いもの持って歩いたあと（買い物とか）。ダンスのあと。低い椅子、脚屈曲する狭いトコ。
?予防策で心がけてることはありますか？
→上記のことは、なるべくしないようにする。毎日ストレッチ。整骨院でメンテ。
?痛くなったときはどうしてますか？
→シップを貼っておとなしくする。どうしても痛いときは鎮痛剤のお世話になる。
?なんでもご自由にコメントどうぞ〜☆
→石の上にも３年、発症して疾患わかってから３年、ようやくこの股関節のクセがつかめてきました＾＾；
文句言いたいときもあるけど、大事な相棒、工夫しながら仲良くやっていきたいです☆
２）ダンス・スポーツしてる方はこちらもお答えください☆
?ジャンルは何ですか？
→ダンス（バレエ・サインダンス・ストリートダンス？）
?発症前からやっていましたか？やってた方は、発症前と後でどんな工夫をして続けていますか？
→バレエは発症前からやってました。その他は発症後です。
バレエは発症後しばらくやってませんでしたが、ストレッチや筋トレという意味も兼ねて、リハビリ的に再開しています。
?発症後始めた方、どんな工夫をしていますか？
→ストリートダンスとサインダンスは、発症後に始めました。
ストリートダンスは鎮痛剤とストレッチ筋トレや整骨院でがんばったけど、ワタクシの股関節とは相性悪かったみたい＾＾；
サインダンスは、オリジナルなので、股関節に負担少ない振付を考えています。
?トレーニングなどで、これはよかった！逆にこれはキケン！という発見があれば、ぜひ＾＾
→よかったこと：毎日ストレッチ！ジム通って筋トレ！あと、筋肉を緩める方法覚えてからは、さらに楽になりました☆
キケン：関節痛いときにジム行くと、さらに痛くなる・・・＾＾；
?抱負や愚痴など、ご自由にどうぞ〜☆
→ワタクシの股関節にはバレエが相性よかったらしく、再開してから劇的に改善しています（たぶん外展にはあまり支障ないせい）☆これに慢心しないよう、股関節の声を聞きながら、工夫してダンス続けていきたいと思います＾＾
・・・なが！アンケート項目多すぎたかも＾＾；
2007年03月18日 23:29
では続けて…
１）みなさんへ
?股関節病名をお答えください☆
（わからない人は飛ばしてください）
・変形性股関節症（右：末期 左：進行期後期）
?生まれたとき、股関節脱臼してましたか？
・全く正常でした。
?親戚に、股関節悪い人いますか？
・私だけです。
?冬産まれの長子、オムツで育ちましたか？
・11月生まれの長子、オムツ世代です。
?どういうときに痛みがちですか？
・疲れると痛みます。
?予防策で心がけてることはありますか？
・出歩くときには必ずロフストついてます。
?痛くなったときはどうしてますか？
・ストレッチして温める。ダメなら鎮痛剤を飲む。
?なんでもご自由にコメントどうぞ〜☆
・たまに「あぁめんどくさい」って思うけど、それでも自分の体。
うまくメンテナンスして長く付き合っていきたいです。
２）ダンス・スポーツしてる方はこちらもお答えください☆
?ジャンルは何ですか？
・ボディボード（波乗りの一種）
?発症前からやっていましたか？やってた方は、発症前と後でどんな工夫をして続けていますか？
・右足が末期になってからはじめました。
どうしてもやりたかったので主治医に許可をもらいました。
?発症後始めた方、どんな工夫をしていますか？
・水の中では足の不調に気が付きにくいので、長く海に入らない。
波乗りの後はきちんとストレッチをして足への疲れが残らないように。
?トレーニングなどで、これはよかった！逆にこれはキケン！という発見があれば、ぜひ＾＾
・毎日のストレッチ。YOGAも可動域維持に役に立ちます。
反対に何事もやりすぎは危険。
?抱負や愚痴など、ご自由にどうぞ〜☆
・今年は大会で2回戦以上に進出したいです。
こんな感じです。よろしくお願いします。
2007年03月25日 10:06
はにさん、ありがとうです〜☆
今からあったかくなるから、
無理ないようにさらに励んでくださいね＾＾
さて・・・
アンケート項目多い！とか自分で文句言っておきながら
ここ最近素朴な疑問がまたふつふつ・・・
●みんなも足首固いですか？
（どうも、股関節の筋肉からガチガチつながって足首も固いような気が）
●腕に力こぶできますか？ｗ
（鍛えてるわけでも、日常に使ってるわけでもないのになぜかかなりの力こぶｗ痛いときとか、腕に頼ってしまうせいかな？とか）
どんなもんでしょう？
ちなみに、項目?冬産まれの長子、オムツ育ちは
股関節症発生の確率が高いそうなので
ほんまかいな？と思って質問した次第・・・ｗ
はにさんも、１１月なら冬ですかね〜
2007年03月27日 03:43
やっと病名等確認して参りましたので参加させて頂きます☆
１）みなさんへ
?股関節病名をお答えください☆
（わからない人は飛ばしてください）
『股関節 臼蓋形成不全』60歳ぐらいになった時が怖い、とのお医者さまからのコメントでした。臼蓋硬化始まっている模様です。
?生まれたとき、股関節脱臼してましたか？
多分してません。良くわかりません。
?親戚に、股関節悪い人いますか？
母が両足悪く、取り敢えず片足手術しました。祖母も多分悪いです。
?冬産まれの長子、オムツで育ちましたか？
10月産まれ、長子、オムツ育ちです。
?どういうときに痛みがちですか？
寒いとき、デスクワークを長時間した時、合わない靴で歩き回ったとき。ぱきって鳴った時。（ヘルニアを併発(?)しているため、全てがあてはまるかどうかは不明です。）
?予防策で心がけてることはありますか？
靴に気を使う、座り姿勢に気をつける。なるべく一定の姿勢で長時間を過ごさない。重いものはなるべく持たない。太らない（医師に体重を増やすな、と言われたため。）
?痛くなったときはどうしてますか？
ゆっくり動き出す、さする、鍼に行く、もしくは放置して我慢。（病状発覚後間もないので、今一つ対応がわかっていません。）
?なんでもご自由にコメントどうぞ〜☆
病状発覚後間もないですが、母曰く、幼児期から体格は割りといいのに、極端に足が遅かったので、絶対に悪いと思ってた、とか。因果関係にはっきり自覚ある訳ではないですが。同じ！って方、いらっしゃいますか？
２）ダンス・スポーツしてる方はこちらもお答えください☆
?ジャンルは何ですか？
ジャズダンス・HIP HOP・TAP・クラシックバレエ（ミュージカルに必要なもの一通り）
?発症前からやっていましたか？やってた方は、発症前と後でどんな工夫をして続けていますか？
ヘルニアと同時に発覚したため、今のところ発症後はやってません。現在は水中ウォーキングで身体を動かしてます。TAPは負担が強かった気がします。
?発症後始めた方、どんな工夫をしていますか？
上記の通り。参考にならなくてすみません。
?トレーニングなどで、これはよかった！逆にこれはキケン！という発見があれば、ぜひ＾＾
水中で、ゆっくり動くのは、ストレッチと筋トレ両方できて良いかと思います。カニ歩きは、もろ大腿部中心に負担がかかるので、自分のペースでできるかな、と。
キケンは…やっぱり重いものを担いだり持ったりすることでしょうか。
鍛えるつもりが、踏ん張りがきかない体質は背中や腰に全負担がかかるので、下手すると他の骨に支障を来すようです(-_-;)
?抱負や愚痴など、ご自由にどうぞ〜☆
身体はかなり柔らかく、ダンサーとしてはかなり恵まれている！！と思っていたら、単純に臼蓋が浅すぎて稼動範囲が広いとのこと。（足180°以上開きます。但し自分の筋力でのキープはできません。）調子にのって、他人以上に足を広げていたら、突然痛みだしました。
現在はまずヘルニアを治す方に専念していますが…庇いあってどっちのせいで痛いのかわからない状態。10月に舞台に復帰予定なので、それまでに自分でコントロールできるくらいには身体のことを知ろうと思います！！
●みんなも足首固いですか？
（どうも、股関節の筋肉からガチガチつながって足首も固いような気が）
固くはないと思いますが、アップポジションキープするのが、ダンス始めて間もない人より格段に苦手です。
●腕に力こぶできますか？ｗ
（鍛えてるわけでも、日常に使ってるわけでもないのになぜかかなりの力こぶｗ痛いときとか、腕に頼ってしまうせいかな？とか） 腕・肩・背筋はやたら強くなってます。
2007年03月30日 19:45
〜第一回アンケート〜
１）みなさんへ
?股関節病名は、臼蓋形成不全
?生まれたとき、股関節脱臼してません
?母が股関節少しだけ浅い人です
?夏産まれの長子、オムツで育ちました
?いっぱい歩いた日に痛みがちです
?予防策で心がけてることはなるべくお風呂に使って
足の疲労をとり、足を冷やさないようにしています。
?痛くなったときは足をお風呂や電気毛布で暖めたり、
整体にいってます
?なんでもご自由にコメントどうぞ〜☆
●みんなも足首固いですか？
（どうも、股関節の筋肉からガチガチつながって足首も固いような気が）
私は、ちゃんと後ろに転ばすに、足の裏をペタッとつけて
じゃがめますので、足首が軟らかいと錯覚していましたが、
理学療法士の先生の見解によると、足首は硬いそうです。
ではなぜじゃがめるのかというと、関節事態がとっても軟
らかく、横にスライドして、くしゃっという感じに曲げられ
るからしゃがめるそうです。実際は捻挫しまくりで、靭帯は
ほとんどない足首です。
●腕に力こぶできますか？ｗ
（鍛えてるわけでも、日常に使ってるわけでもないのになぜかかなりの力こぶｗ痛いときとか、腕に頼ってしまうせいかな？とか）
そうなんです！立派なのがついているんです。これが！！
２）ダンス・スポーツしてる方はこちらもお答えください☆
?ジャンルは球技一般(バレーボール、バスケットボール)
野外(山歩き、スキー)、水泳
?発症前からやっていましたか？やってた方は、発症前と後でどんな工夫をして続けていますか？
発症前からしていますが、特に心がけていたことはな
く、病気を持っていない人でも基本のストレッチを欠かさな
いことと、負担がかかるであろう他の部位へのアイシングで
ケアしていました。膝もだめになると、股関節にもきますか
らね！
?発症後始めた方、どんな工夫をしていますか？
疲れたら、スポーツしない
?トレーニングなどで、これはよかった！逆にこれはキケン！という発見があれば、ぜひ＾＾
やっぱり全身運動のヨガや太極拳、水泳などが痩せられる
しいいのでは？しかし、ヨガや太極拳は日本人の骨格用に
はできていないので、合わずに怪我をしてしまう人がいるの
で要注意です。
?抱負や愚痴など、ご自由にどうぞ〜☆
生涯アスリート！！
2008年08月16日 20:41
長期放置して大変申し訳ありませんでした！！！
アンケート項目増やしすぎて・・・というのは言いわけですね
放置しすぎました
やっとまとめます
さてさて、どんなまとめ結果が出てくるでしょーか☆
※上限2000文字を超えてしまったので、2分割で掲載しています(^^)/
--------------------------------------------------------------------------
【第一回アンケートまとめ】
回答者：5名
まとめ方：複数回答は累計しました☆
（例：臼蓋形成不全起因の変形性股関節症⇒臼蓋形成不全×1、変形性股関節症×1）
※回答時期が1年以上前のため、各自状況変わってらっしゃると思います。が、当時の状況で集計させていただきます。重ね重ね申し訳ありませんm(_ _)m
?股関節病名をお答えください☆
・臼蓋形成不全×4名
・変形性股関節症×3名
?生まれたとき、股関節脱臼してましたか？
・脱臼有り（亜脱臼含む）×1名
・脱臼無し×3名
・不明×1名
?親戚に、股関節悪い人いますか？
・います×4名
・いません×1名
?冬産まれの長子、オムツで育ちましたか？
・生まれ月（11月は秋とすると）：冬×1名、秋×3名、夏×1名
・生まれ順：長子×5名
・オムツ×4名 ※オムツ＝布オムツと明記してなかったので、これは意味不明な質問になりました、すいません！
?どういうときに痛みがちですか？（以下、1名のみの場合は人数未記載）
・たくさん歩く×2名
・重い物持った後
・ダンスの後
・低いイス
・膝屈曲する狭いところ
・疲れると
・寒い時
・長時間のデスクワーク
・合わない靴で歩きまわった時
・手に持つタイプのバックで歩く
・ぱきって鳴った時
?予防策で心がけてることはありますか？
・（?のような）痛みが予測できる行動はしない×2名
・整体/整骨/理学療法×3名
・ストレッチ
・出歩くときはロフスト使用
・太らない
?痛くなったときはどうしてますか？
・大人しくする
・シップ
・鎮痛剤×2名
・ストレッチ
・セルフマッサージ
・整体
・温める×2名
・ゆっくり動きだす
・鍼
・放置して我慢
?なんでもご自由にコメントどうぞ〜☆
<Hyro☆>
石の上にも３年、発症して疾患わかってから３年、ようやくこの股関節のクセがつかめてきました＾＾；
文句言いたいときもあるけど、大事な相棒、工夫しながら仲良くやっていきたいです☆
<はにさん>
たまに「あぁめんどくさい」って思うけど、それでも自分の体。
うまくメンテナンスして長く付き合っていきたいです。
<しぃまん♪さん>
病状発覚後間もないですが、母曰く、幼児期から体格は割りといいのに、極端に足が遅かったので、絶対に悪いと思ってた、とか。因果関係にはっきり自覚ある訳ではないですが。同じ！って方、いらっしゃいますか？
●みんなも足首固いですか？
・固い×1名
・固くはないけどおかしい×2名
・固くない×1名
●腕に力こぶできますか？ｗ
・できる、または腕力有り×3名
・できない×1名
2008年08月16日 20:42
２）ダンス・スポーツしてる方はこちらもお答えください☆
?ジャンルは何ですか？
・バレエ（クラシック・モダン等）×2名
・ストリートダンス（HIP HOP/ﾊﾟﾝｷﾝｸﾞ/SOUL等）×2名
・サインダンス
・ボディボード
・ジャズダンス
・TAP
・球技一般（バレーボール・バスケットボール）
・野外（山歩き・スキー）
・水泳
??（※項目をまとめました！）
発症前からやっていましたか？
やってた方は、発症前と後でどんな工夫をして続けていますか？
発症後始めた方、どんな工夫をしていますか？
・発症前から継続×2名（ストレッチや筋トレ兼ねてリハビリ的に/病気ない人でも必要なケアをきちんと/疲れたらスポーツしない）
・発症後開始×3名（鎮痛剤/ストレッチ筋トレ/整体/長く海に入らない/脚に疲れを残さない）
・発症後中断×1名（水中ウォーキングでリハビリ中）
?トレーニングなどで、これはよかった！逆にこれはキケン！という発見があれば、ぜひ＾＾
<よかったこと>
・毎日ストレッチ×2名
・ヨガ×2名
・ジムで筋トレ
・筋肉を緩める
・水中でゆっくり動くのは、ストレッチと筋トレ両方できて良い
・水泳
<これキケン！>
・関節痛い時に筋トレ
・何事もやりすぎは危険
・重いものを持ったり担ぐ
・ヨガや太極拳は全身運動になっていいけど、日本人の骨格用になってないので合わずに怪我をしてしまう人がいるので要注意
?抱負や愚痴など、ご自由にどうぞ〜☆
<Hyro☆>
ワタクシの股関節にはバレエが相性よかったらしく、再開してから劇的に改善しています（たぶん外展にはあまり支障ないせい）☆これに慢心しないよう、股関節の声を聞きながら、工夫してダンス続けていきたいと思います＾＾
<はにさん>
今年は大会で2回戦以上に進出したいです。
<しぃまん♪>
身体はかなり柔らかく、ダンサーとしてはかなり恵まれている！！と思っていたら、単純に臼蓋が浅すぎて稼動範囲が広いとのこと。（足180°以上開きます。但し自分の筋力でのキープはできません。）調子にのって、他人以上に足を広げていたら、突然痛みだしました。
現在はまずヘルニアを治す方に専念していますが…庇いあってどっちのせいで痛いのかわからない状態。10月に舞台に復帰予定なので、それまでに自分でコントロールできるくらいには身体のことを知ろうと思います！！
<あこさん>
生涯アスリート！！
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以上、ざっくりまとめでした☆
5名分の回答ですが、なんとな〜く傾向出てきた項目もあったりなかったり。
自分にも当てはまる！とか、なるほど・・・とかいろいろあったんじゃないかと思います☆
ご回答くださった皆様、たくさんの項目にありがとうございましたm(_ _)m
第2回をするときは、答えやすくまとめやすいよう、もうちょっとコンパクトな内容にします（笑）
- mixiユーザー
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