ライトイーター・不食・断食の集コミュの３．不食・断食・ダイエット体験記

３．不食・断食・ダイエット体験記

　　何日目で、何キロ変化がありましたか？

　　体重の変化や、その時の思いを、自由に書き込み下さい。

　　身長と体重も、目標体重なども、良ければ書き込みお願いします。

コメント(8)

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私は、気功を始めてエネルギーが上がり、食べない方が楽なので、不食、ライト・イーターを目指して、一日一食で過ごしています。

150日までは、500キロカロリーの摂取でしたが、53キロから45キロまで、体重が減り続けたので、1食の量を少し増やし、たぶん800～900キロカロリーぐらいで、
46キロ台を180日目で、維持しています。

[2] mixiユーザー 04月07日 14:45

気功で仲良くなった、ライト・イーターの先輩がいます。
彼は、元は100キロを超えるボディビルダーの競技をしていて、食と肉体を研究していました。瞑想も良くしていて、スピリチュアルな関心から、競技を止めた後、ライト・イーターに成りました。

数年掛けて、標準的な体重６５キロを維持しています。

玄米、野菜を少し、味噌汁を1杯、水も少し飲むだけです。
一日一回の少食で、後は太陽のエネルギーや、宇宙エネルギーの方が、効率良くエネルギー摂取できると話しています。

[3] mixiユーザー 02月12日 14:56

今回は、1日断食をして見ました。
丸一日、太陽水だけで、過ごして見ました。
私の場合、１日1食なので、
1日何も食べないと、丸々2日間絶食したことに成ります。

1日断食の結果は、良かったと思います。

お腹がすく感覚が、それ程無かったので、
今まで、食べる方向でエネルギー補充をしていたのが、
何だったのか、考えさせられますね。

太陽水だけで、エネルギー補充されています。
無料遠隔ヒーリングも、毎日の様にさせて頂いていますが、
全く支障が、無いですね。

人間は、食べ無くても、代わりのエネルギーの使い方を、
体内で行うそうですが、本当の様に思います。

食べない方が、身体が軽くて、身体に優しいです。

[5] mixiユーザー 12月24日 10:38

一度少食になると、エネルギーは別にあると感じますね。油のべちゃべちゃは、もう身体がノーですね。よく聞くプラーナを使ってる実感が。このコミュのように、周りにもう少しいたらなあと思います。

[6] mixiユーザー 12月24日 10:38

[7] mixiユーザー 12月24日 10:39

[8] mixiユーザー 05月01日 16:37

>>[1]
- 私は、気功を始めてエネルギーが上がり、食べない方が楽なので、不食、ライト・イーターを目指して、一日一食で過ごしています。 -

この辺りのご発言で少々疑問に思ったのですが、どういう功法をやっておられますか？站椿功（站粧功）は何式でどれくらいの時間かけていますか？

站粧功で膝を折る角度はどれくらいですか？

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