妊娠・出産・育児相談室コミュの★妊娠中の浮腫（むくみ）について

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今36週の妊婦です。
昨日の夜から浮腫みが取れません。
どの様にすれば浮腫みがとれますかぁ？
そしてどの様にすれば浮腫まずにいられますか？
教えて下さい。

コメント(977)

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[938] mixiユーザー 07月06日 16:04

はじめまして(*^-^*)
妊娠35週の初マタです。
2～3週間前から、手の指の付け根、手の甲が、寝起きにすごく痛みます(T_T)
グーを握れないほど、ジンジンします。
これは、浮腫みによるものなんでしょうか？
同じような症状の方いらっしゃいましたら、対処法などアドバイスいただけると、うれしいです！

[939] mixiユーザー 07月06日 17:01

>>[938]
私もなりましたよ～
かなり痛いですよね
私は5ヶ月ぐらいからずっとでした( ；´Д｀)
しばらくグーパーしていたらましになるので、毎朝起きたらグーパーしてました。

結論としては、

産めば治る！

です。

出産後、浮腫も手の痛みも二週間ぐらいで無くなりました。
今は辛いと思いますが、あとしばらくの事なので、可愛いあかちゃんに会える＆体の不調がスッキリするのを楽しみに過ごして下さい！

[940] mixiユーザー 07月06日 17:25

あたしも妊娠中は脚の浮腫が少しあったけれど、「とうもろこしのヒゲ茶」飲んで、弾性ストッキング(メディキュットなど)履いて浮腫がとれましたよ！！ひげ茶は利尿作用がかなりあるのでトイレが近くなります(>_<)妊婦さんはただでさえトイレ近いのに・・・。
浮腫が気になってるひとにはひげ茶おすすめします♪ノンカフェインだし(^o^)
一度お試しあれ～(^o^)／~~

[941] mixiユーザー 07月06日 17:46

６月９日に初めての子どもを出産しました、でこです。むくみ、本当につらいですよね。

私のむくみは着圧ストッキングも押しのけて､写真のように足がクリームパンのごとくむくむくと…。

足の甲は丸く腫れ、手も顔もむくんで、１週間で３キロプラス。お医者さんにも「水分溜め込んだ３キロだよ」と言われました。

皆さん書かれているように、産めば治ります。産んだ直後にむくみが戻ってくることもありますが、治ります。変な話ですが、気持ちいいくらいにおしっこで排出されるのが分かりますから(^-^;お楽しみに！！

[942] mixiユーザー 07月06日 19:52

三人目妊娠中(27週)上二人にはなかった浮腫が今回はプラス

塩分控えてと毎回言われる始末

自分では気を付けてるんだ

もぅどうしろと

[943] mixiユーザー 07月06日 20:34

みなさん♪
コメントありがとうございます(*≧∀≦*)

産めば治る！その言葉を励みに、あと１ヶ月絶えます(笑)

>でこさん
写真まで、ありがとうございます！
今のわたし、全く同じ状態です！
体重増加も浮腫のせいなんですね。
この間の検診で２週間で2kg増だったので、ショックだったんです！
参考になりました～(^-^)v

[944] mixiユーザー 07月11日 16:54

妊娠３５週目、夕方になると足が浮腫んでパンパンです･･･(T_T)
体重はそんなに増えてないはずなんですが･･･。
今の時期すっごく暑くて喉渇くので、水分の取りすぎなのかなぁ～(^^;
でも水分取らないと熱中症になっちゃうし･･･
昼間歩くのは暑くて辛すぎるし、夜少しでも歩いてみようかなぁ。

私も着圧ソックスと夜は足を高めにして寝てみます。
ほんと、ゾウ足状態になってて何だか悲しいので、少しでも改善されるといいなぁ･･･(；一_一)

[945] mixiユーザー 07月11日 18:16

[942] miri(」゜□゜)」さん

はじめまして
塩分を気をつけているとの事ですが
どんな点に気をつけていらっしゃいますか？

[946] mixiユーザー 07月12日 09:23

34wの妊婦です！
昨日の検診で浮腫を指摘されて、今まで言われて無かったのに、帰って足を確認したら足の甲までパンパン！
しかも体重も前回より＋２㌔増えてました！
みなさん、どの様に浮腫解消されてますか？

[947] mixiユーザー 08月16日 23:21

35週目の経産婦です。今週の頭から左足の土踏まずらへんがぽっこり腫れてきました

足を高くして靴下を履けば次の日には引くのですが、今日はしびれも少しあります

血圧はいつも低めです。
本には、後期になるとむくみが出てくると書いてありましたが……
あんまり気にしない方がいいんですかね……？
もちろん次の検診の時には相談します

[951] mixiユーザー 11月08日 23:51

出産して１ヶ月たって大分マシになりましたが、退院後に妊娠中は何事もなかったのにいきなり浮腫始めて、かなり大変でした…。
安静と食事に気をつかい、着圧ソックスと足上げでなんとか回復。
足だけ浮腫、しびれもありました。
こんな例もあるよ、ということで。

[952] mixiユーザー 03月05日 19:03

32週の妊娠です。
足もむくみますが、手の方が気になって、甲が痒くなったりします。
腕の静脈がパンパンに腫れ表面に浮き出て、目に見えて分かります。
特に最近は睡眠が浅く、寝不足な程、酷くなります。
同じような方いらっしゃいますか？

[953] mixiユーザー 03月05日 19:13

現在23週4日なんですが、母子手帳には最初の検診から今まで必ず浮腫が＋になっています。病院からは指摘もされず自分でも浮腫ほあまり感じていなくてどうしたらいいのか分からず不安です。最初から浮腫が続いているのはやはり良くないですよね？現在塩分は気をつけるようにしてるのですが他にもアドバイスがあればお願いします。

[954] mixiユーザー 07月09日 12:55

こんにちは
25週です。

昨日から足がすっごい浮腫みです
職場用の靴がキッツキツ(>_<)

今夜はバナナとキュウリを食べて、リンパマッサージをしなくては～

他に効果的な方法があれば教えてください☆

[955] mixiユーザー 07月10日 12:12

>>[954] 初めまして、こんにちは。私はもうすぐ27週にはいるマタママなんですが、今回はあまり状態が良くなく、歩きに行ったりが出来ずに浮腫対策出来てません。7ヶ月たった今は体重も増えず、浮腫みも今のところありません。夕方から浮腫むようなんで、夕方から着厚ソックスを吐いてます！！夜もお風呂でマッサージ、出たあとにマッサージして着厚ソックスはいてます。大体、１

2時間くらいはいて脱いじゃいますがね。良かったら試してみてください。

[956] mixiユーザー 07月10日 12:16

>>[955]
ありがとうございます！
昨日さっそくメディキュットを購入しました♪
今朝はだいぶ良くなったけど、マッサージは毎日したほうが良さそうですね(*^^*)

[957] mixiユーザー 07月10日 13:51

>>[954]
32週の二人目妊婦です。
長女妊娠中は感じませんでしたが、今回は仕事後は足首が無くなる程浮腫みます(´Д｀)

まだ足の甲は浮腫んでないのと尿検査も大丈夫だったのでセーフかな？と思っていますが、入浴後にはメディキュットやスリムウォークを履いて100円ショップで買ったコロコロマッサージ器具？を使ってマッサージしてます！

アボカドやバナナもいいみたいですがカロリー高い様なので後期に入った私は体重増加が怖いので、キュウリやスイカを食べてます(*^^*)
後は塩分のとりすぎに気を付ける様に言われました！

[958] mixiユーザー 07月10日 14:09

>>[956] 妊娠中ってホントに色んな神経使いますよね

うちも今回は上の子と散歩に行けるとばかり思ってたのに息子のねぐずりが朝、昼一回ずつあるためなかなか外に散歩に行けずですが、着圧で頑張ってます。案の定大丈夫みたいです。着圧間違って入力してました。すみません。

[959] mixiユーザー 07月10日 16:27

>>[953]

お腹大きくなられて、暑さが身に応える時期ですよね？
あたしは今生後10ヶ月の息子がおります(^○^)

あたしも同じく7～8ヶ月くらいから浮腫みのチェックが入り、どうにもこうにも(^^;;
という感じでした。
ウォーキングを勧められて、お腹のハリがない程度に朝夕20分程度歩いてました。そうすると夕方あきらかに違ったので、臨月まで何とか続けてましたよ(^^)
暑い時期で熱中症のこともあるので、涼しい時間帯に歩き、気温の高い日は避けてました。

しびれや痛みがあるのは厄介ですよね。
少しでも楽になりますように(^○^)

[963] mixiユーザー 09月10日 07:38

こんにちは
只今、33w1dで、切迫早産での入院をしています
一週間ほど前から、急激に手がむくみだし、手を握ったりするのが、とても痛いです
朝起きて、手をグーパーしながらお手洗いに行ったり、手を揉んでみたり、いろいろしてみてはいるのですが、入院中で安静と言うこともあり、なかなか改善されません・・・
助産師さんなどに、むくんで手が痛いと言って、改善策を聞いてみましたが、妊娠中は酷くなるばっかだからね・・・と言われただけでした
足のむくみはほとんど無いのですが、手だけがとても辛いです
同じ経験された方、また、手のむくみに効くマッサージや、動かし方などあったら教えていただきたいです
乱文になり申し訳ありませんが、よろしくお願いします

[964] mixiユーザー 09月10日 08:27

はじめまして。来週予定日です。７月から切迫早産で８月下旬まで自宅安静でした。その為1週間に1ｷﾛづつ体重も増えてしまい一昨日あたりから足がぞうさんのように浮腫んでしまいました。蛋白も出ています。少しウォーキングしたら良くなるかなと思いスニーカーをはこうとしても入らなくて入っても歩くと痛いです｡今まで浮腫体質全くなかったのに産後も浮腫んだままなのか不安です。。

[967] mixiユーザー 09月12日 15:37

>>[964]

大丈夫、出産すれば治ります！！
私は６月に３８週で出産しました。
出産前はティガーさんと同じく浮腫がひどく、検診の度に先生に「出産したら治りますか？」と聞いていました(>_<)
今まで履いていた靴も入らなくなり…
今までゆとりがあってあまり履いていなかった靴を引っ張り出して履いていました！
浮腫がひどくて歩くのも辛かったですが、全く動かないのもダメかなと思い、買い物に行ったして適度に歩いていました。
私は産後３日ほどでスッキリ治りました、ですので安心してください！
出産、頑張ってください(*^^*)

[968] mixiユーザー 09月12日 22:58

>>[966]
ありがとうございます。浮腫ひどかったんですね。クロックスはいいですね！スニーカーは締め付けるので痛くなっちゃいますよね。
私も足を高くしたりマッサージなど出来ることをやってみようと思います！

[969] mixiユーザー 09月12日 23:04

>>[967]ありがとうございます。産後浮腫もなくなるということで安心しました。立ちっぱなしが多いのでほどほどに休みながら買い物行ったりしようと思います!

[970] mixiユーザー 06月15日 14:48

37週に入り、浮腫と体重増加がひどいです。
まだお腹も下がっておらず、胃が苦しいのであまり食べられません。
今日の検診で相談したら、担当医のかたは『赤ちゃんも大きいし、浮腫は仕方ないね。とにかく37週だし動いて早めに産みましょう』とのこと
その後の助産師さんの面談では『ひどい浮腫、体重もふえてて危険。絶対安静よ。動かないで食事減らして。』とのこと……
どちらー！！！どちらに従えばいいの！
ちなみに血圧は上90下60くらいです。蛋白はたまに±です。。
確かに塩分は引き続き気を付けねばと思うのですが、こんなに違うこと言われると、どう過ごしたらいいのか悩んでしまいます。。
無事に生まれてほしいです…

[971] mixiユーザー 06月15日 15:12

>>[970]

本当…どちらに従えば？？って感じですね。

私も35週にはいり、足の甲が浮腫んでいます。
一人目のときもそうだったので、あまり気にしてはいないのですが…
私の場合、運動しすぎると浮腫みました…。ヨガもしたら一気に浮腫んで。

それからは、食事でなんとか浮腫を治そうと考えて、まずは飲み物からかなと。
一番合ったのは、ルイボスティでした。浮腫みにも効くそうです。
減塩もなかなか出来ないてすよね。
冷えも良くないみたいですので、足首マッサージしながら靴下を必ずはいています。

暑くなってきましたね…。
お互い出産頑張りましょう。

[972] mixiユーザー 06月15日 15:19

>>[971]
ありがとうございます、、！
以前このコミュで、麦茶は身体を冷やすと聞いていたので、タンポポ茶に変えたのですがまずい、、
ルイボスティ試してみます！
ヨガも浮腫むのですね(;´д｀)早く産もうと言われてもどうしたらよいのか…
蒸し暑くなり、昼寝しては脱水のようになり気分が悪くなり、水分もだいぶとってしまいます。
わたしも食事からまた見直してみようと思います。ありがとうございます！！

[973] mixiユーザー 06月15日 15:49

>>[972]
はじめまして。
横入りすみません！
今日からルイボスティーを飲み始めたんですが美味しくてグビグビ飲めました(^O^)
紅茶と烏龍茶をたしたような味。
きっと続けられると思います☆

[974] mixiユーザー 06月15日 15:53

>>[970] 私は35週あたりから、足が浮腫んで大変でした。
早産の危険性もあり絶対安静を言われ、とにかく塩分をひかえ糖分もなるべくとらずに体重も減らして出産をむかえることが出来ました。
大変だとは思いますが、出産まで後少し頑張ってくださいね。

[975] mixiユーザー 06月15日 17:36

>>[973]
ありがとうございます！！
わあぁイメージしやすい！飲みやすそうですね(*^^*)試してみて自分に合うものを見つけて頑張ります！！

[976] mixiユーザー 06月15日 17:38

>>[974]
ありがとうございます！
大変だったんですね…
わたしも、色々トラブルがあったので、無事元気に産んであげたい…なのであと少し、精一杯がんばります！！

[977] mixiユーザー 07月09日 16:52

先日は、浮腫の悩みに沢山のアドバイスありがとうございました！
先月末に、難産ではありましたが3400グラムの男の子を出産しました。
陣痛が始まってから、さらに浮腫みだし、生まれたあとは出血も多かったからか２倍以上の足になり、傷口と合わせて歩行困難で車椅子でした。毎日診察が入ったりマッサージがはいる事態になりました。
が、産後一週間で退院するあたりから、ぐんぐんと体重が減り出して足首がわかるようになり、今朝体重計に乗ったら産前より12kg減っていました…!いままでの急激な増加は、ほぼ浮腫だったようです。
まだ手の浮腫みは酷く、腱鞘炎のようになっていますが、少しずつ和らいでいるので早く治して沢山抱っこしてあげたいです。
ありがとうございました！

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