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男式ダイエットコミュのはじめまして

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はじめまして

mixiユーザー 2014年05月03日 08:32

５０代を迎えた中年男です。
実年齢マイナス10歳を目標に、
週３回以上のジョギング＆ウォーキングと
入浴前の器具を使わない軽い筋トレを初めて1ヶ月です。
よろしくお願いします。

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