水泳ダイエットコミュの水泳報告 part2

管理人さん、トピ立て失礼します

いっぱいになっていたので作りました(･∀･)

みんなで報告しあいましょう♪

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[961] mixiユーザー 01月05日 23:27

あけましておめでとうございます

本日、初泳ぎしてきました！

年末年始、ジムがお休みで１週間ぶり。
慣らしで控えめに…と思ってたのに、
久しぶりに身体動かすのが気持ち良すぎて
3000泳いでしまいました（笑）

今年もがんばります！

[962] mixiユーザー 01月07日 01:06

今日も3000！
プールが空いていたので、
自分のペースで気持ち良く泳げました

平泳ぎで、足で水を捉えようと
水の感触を意識しながら泳いでたんですが
足はもちろん、
全身がマッサージされてるようで
気持ち良かったです！

[964] mixiユーザー 01月07日 16:12

>>[962]

こんにちは～
よかったら教えてくださいませ。
3000の平泳ぎってどれくらいのペースで泳いでるんですか？

私もふだんクロールオンリーですが、平均50メートル1分前後キープで2000～3000泳いでます。
皆さんどれ位のペースが平均なんでしょう？

[965] mixiユーザー 01月07日 22:17

>>[964]

私は平泳ぎ50メートルを1分ちょいで泳いでます。1000メートルずつ泳ぐんですが、1000メートルで22分くらいかかってます。それを３セット。

みなさん、それぞれ自分のペースで泳いでおられますよ

[966] mixiユーザー 01月07日 23:18

>>[965]

早いですね～(^^;;

[967] mixiユーザー 01月07日 23:42

>>[966]
最後の３セットめは、もっとゆっくり泳いでるかもしれません

タイムは気にしてなくて、とりあえず決めた距離を泳いでます

[969] mixiユーザー 01月09日 21:56

今日は、2500。
こんなに寒いのに、プールは混んでました。
皆さん、がんばりますね～。
刺激になります！

今日、年明け初めてお会いする方々もいて
プールで新年のご挨拶

いろんな方々とお知り合いになれたのも
水泳のおかげです

[970] mixiユーザー 01月10日 15:14

皆様今年もよろしくお願いします。

休み中は一日よりプールへいってました。
なかなか距離増やせません。
一ランク方法をあげないとダメですね。

[971] mixiユーザー 01月10日 15:20

>>[969]
今年もよろしくお願いします

やり取り見させていただきましたが早いですね。
けっこう気合いいれて泳いでいる感じですか？それとも流している感じでですか？

元々体力が違うのかもしれないですね

[972] mixiユーザー 01月10日 18:21

久しぶりに、こちらのコミュを拝見しました

11月に無理をして出歩いていたせいか・・
長引く風邪をひいてしまい・・
約１ヶ月半、泳ぐのお休みしてしまいました。

やっと年末に復活したのですが、もう泳力の衰えでショックでした。

呼吸の苦しさがかなりありました。

年始過ぎてやっと・・徐々に泳ぐのが気持ち楽になってきたとこです

皆さま風邪に要注意してくださいね。

[973] mixiユーザー 01月10日 18:56

>>[972] 気を付けないといけませんね。

お互いに。

[974] mixiユーザー 01月11日 00:39

>>[971]
こちらこそ、今年もよろしくお願いします

いつもそんなにスピードは気にしてないので
流してるということになるんでしょうか…。
1000メートル続けて泳ぐので、気合いを入れてたら多分ムリです

ときどき25メートルでタイムをはかることもあるんですが、
平泳ぎって、
がむしゃらに手足を動かしたら
速く泳げるというわけではないので
そこに面白さを感じます。
奥が深いです。

[975] mixiユーザー 01月11日 08:15

>>[974] 通常ペースでそんなに早いのですね。

25計るとどのくらいになりますか？

レベルが違いすぎるんですね。

確かにガシャガシャやってもダメですね
リズムよく確実にやった方が進みます

[977] mixiユーザー 01月11日 22:48

今日も3000！
のんびり泳ぎました～

平泳ぎでのびてるときの感覚が好きです。
スイ～って進むカンジ。

年末年始で体重が１kg増えちゃったんですが、
元に戻りました

めでたしめでたし

[978] mixiユーザー 01月11日 22:50

>>[975]
平泳ぎで25メートル、
のんびり泳ぐと30秒くらい。
気合い入れて泳ぐと、こないだは23秒でした

[979] mixiユーザー 01月12日 15:16

>>[978] 倍近く違う(>_<)
スイスイ行けて気持ち良さそう

[981] mixiユーザー 01月13日 01:39

今日は、出かける前に1000だけ。
ダラダラ過ごしてて、
プールに行く時間が遅くなったので
時間を気にしながら泳ぎました。
「急げ！急げ！」って、
心の中でつぶやきながら…。
なので、1000だけでしたが、
身体はポカポカ。汗ばみながら帰りました

[983] mixiユーザー 01月13日 12:01

>>[982]
ポカポカしますね

水泳始めてから、代謝が良くなりました

冬なのに半袖、わかります！
私も結構、薄着です

[984] mixiユーザー 01月13日 13:08

>>[981] お疲れ様です。
やっぱりみなさん泳いだあとポカポカなんですね

帰るときも窓開けてることありますね

[986] mixiユーザー 01月13日 23:01

今日は2000！
昨日と同じく水泳の後、予定があったんですが
今日は2000泳ぐ！と決めて泳ぎました。

プール到着したとき
上級者コースが、空いてたので
誰か来られたら移動しようと
そこで泳いでました。

1500ほど泳いだところで
お二人来られたんですが
移動せずにそのまま続行（笑）
ただ、迷惑かけちゃいけないと
必死で泳ぎました

（もちろん追いつかれたら譲るつもりでしたが）
結果…。ラスト1000は、20分で泳げました

たまには追い立てられながら泳ぐのも良いかもしれません。
スピードアップできますね！

[987] mixiユーザー 01月13日 23:03

>>[985]
窓、曇りますよね！
わかります！

[989] mixiユーザー 01月14日 01:07

>>[988]
お疲れ様です！
ビート板で練習！
そんな風にいろんなメニューこなすのが
良いんでしょうね

私はひたすら平泳ぎのスイムばかりです。
平泳ぎ大好きなんですよね～

[990] mixiユーザー 01月14日 13:10

>>[985] やはり曇りますか

なかなか湿気がとれない感じですね。

いつまでも曇ってて出発できないなんてことはしょっちゅうですね

[993] mixiユーザー 01月14日 15:00

>>[986]
平泳ぎで、速いですね

上級でも良いんじゃないですか？？
十分速いといもいますがいかがなんですかね？

[994] mixiユーザー 01月14日 15:01

>>[992] 一歩間違えばおかしな人に思われますね

[995] mixiユーザー 01月14日 21:29

>>[991]
今日は、一日中、外出してて水泳行けませんでした

泳ぎたかった～

[996] mixiユーザー 01月14日 21:32

>>[993]
上級者コース、
日によっては現役選手みたいな人たちがいて
速さハンパないです

そんな日は近づきません（笑）
中級者コースが心地良いです。

[998] mixiユーザー 01月17日 14:26

いつもクロールで2000を39分前後で週2・3回泳いでますが、これってどうなんでしょう？
遅いのか？速いのか？普通なのか？
泳いでて意味が有るのか？無いのか？
どうなんだろうと最近よく思います…

水泳を始めたきっかけはダイエットの為だったので…
それなりにダイエット効果は出ました。
もともと90キロ有った体重を食事を炭水化物抜きを意識して12キロ痩せ…
その後痩せなくなったので水泳を始めて2年…結果16キロ痩せる事が出来現在62キロをキープ…
それなりに水泳は意味があったのですが…
最近目標もなく泳いでる気がして…

水泳が楽しく泳げる目標ってみなさん有るのかな？？？

[1000] mixiユーザー 01月19日 01:22

今日は2000！
今週は、なかなか行けなかったから間が空いてしまいました

なか２日くらいで行くためには、少しでもいいから平日に行かなきゃな

今日はプール行った時間が遅かったのですが、ガラガラでした。他の人たちも含め1人1レーン（笑）
のんびり泳げましたが、前回を思い出し、
ラスト100はスピード意識して泳ぎました

♀