リーヴ・スポーツコミュのリーヴに行ってきたら書き込むトピック

　と言うわけでリーヴでフィットネスしてきたらここで報告しませんか^^

　

コメント(224)

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今日はステップに行きたかったのに、残業で行けず

リーブ行ってきました。
やっぱりステップはいい汗かけますね。

今日の振り付け（４×８）
[オーバーザトップ（6カウント）→フロアターン]→[アラウンド・ザ・ワールド（キックストラドル×２）]→[マンボオーバー×２]→
[変形３リピーター・ニーアップ→反対側に降りる（２カウント）]→[ピポットターン×２]→[タップキック×２]→[リバースターン→Ｖステップ]

これで合ってる？よこシーｗ

[188] mixiユーザー 08月15日 23:49

今日の振り付け（４×８）
[オーバーザトップ（6カウント）→フロアターン]→[キック・アラウンド・ザ・ワールド]→[マンボオーバー×２]→
[変形３リピーター]→[レッグカール×２]→[Lステップ]→[Lステップ]

何故かちょっと汗のかきかたがイマイチだった。

[189] mixiユーザー 08月19日 01:22

歯医者の予約時間まで約１時間あったので
リーヴに行ってみた。
すっごく眠かったので、マッサージチェアで
お昼寝を・・・。
あのマッサージチェアってヒーター付きで
クーラーの効いた更衣室でも心地良い。
ジャグジーのお風呂にマッサージチェア
（あのマッサージチェアは結構高いんだよ）
リーヴ最高～♪

[190] mixiユーザー 08月22日 00:13

行ってきました！
エビー's BOOT CAMP！
ビリーの動きを取り入れてて、きつかったです。

悲しいことに、海老澤トレーナーのフィットネスボクシングが今月で終了(T_T)

[191] mixiユーザー 08月31日 01:15

今日のプールは異様に混んでたなぁ(・_・;)

[194] mixiユーザー 08月31日 17:46

橋本店の抽選でペットボトル当たりました

ちっちゃいことだけど嬉しい

[196] mixiユーザー 09月01日 00:19

僕は団扇でした

[197] mixiユーザー 09月06日 15:28

　昨日はステップに出てきました。
滝田先生のステップは本当に楽しいです。
難易度設定が絶妙ｗ

昨日の振り付け（４×８）
[チャールストン＋ベーシックリバース]→[コーナーキック×２]→[オーバーザトップ×２]→[シンコペーション＋シンコペーション＋ビハインドオーバー]
[カールオーバー＋ベーシックステップ]→[スパイダー]→[マンボターン×２＋タップアップ]＋[サイドランジ]

だったけ？
汗をいっぱいかいたけど、その後モスに行っちゃったので意味無しｗｗ

[198] mixiユーザー 11月29日 20:50

昨日の振り付け（４×８）
[レッグカール・アラウンドザワールド]→[Lステップ＋アクロスザトップ]→[Lステップ＋Vステップ]
[バックランジオーバー]→[スパイダー＋2リピーターキック]→[1ニーアップ+
フロアターン]

[200] mixiユーザー 12月01日 02:16

＞よこシー
　あんだけ間違えてんだものｗ無理でしょｗｗ

[201] mixiユーザー 12月03日 12:58

久しぶりに運動の為にリーヴへ

ステップに行きましたが、やはり簡単エアロの
ほうが良かったのかも・・・

よろけて鏡に指紋ベッタリだし、台から落ちるし、
向かい合うはずないのに対面状態だし

そしてこのリズム感・・・

[204] mixiユーザー 12月05日 19:06

よこさん　あのクラスはちんあなごにはハードル高めにゃり

[206] mixiユーザー 12月20日 18:31

ええっ！火曜のコンビ、滝田先生セーラー服着てたんだｗ
つか似合わなそうｗｗｗ

昨日のステップはちょっと間違いすぎた。
後ろの人、ウザかったろうなーｗｗ

昨日の振り付け：
[オーバー・ザ・トップ（往復で4カウント）→サイドランジ＋ストラドル]→[キックストラドル]＋[斜めオーバーザトップ（往復で8カウント）]
[ボックス→シンコペーション（縦）］→［マンボオーバー×２→フロアターン]→[Ｌステップ]→[Ｌステップ]

[208] mixiユーザー 01月17日 00:16

今日の振り付け（４×８）
[バックランジ]→[キック×２]→[Ｖステップ×２]→[２ストップ＋ビハインド]
[スパイダー]＋[スパイダー＋ビハインドオーバー]→[２キック＋チャールストン]→[ベーシックリバース＋シンコペーション（オーバー）＋シンコペーション]

よこシー、今日は釣ってゴメンねｗ
お互い、夏を目指してがんばろうｗ

[209] mixiユーザー 01月17日 17:33

よこさん

ちんあなご昨日よこさん（と思われる人）見たよ

昨日は（も？）体力残ってなくて、リー風呂だけでした