?ヤマだ　team flexibleコミュの練習の反省

練習の反省を書き込んでいきましょう。
課題や意見、こうした方がいいとかこれをやりたいとか、疑問とか書き込んでください。

コメント(11)

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２月６日ウイングハットサブ６時～８時
参加者原、須藤、田口、大熊、山田、奥田、尾地、熊本、羽鳥、渡辺、気賀沢弟、気賀沢、ゲストでかずま。監督

練習メニュー
パス、シート、フリースパイク、レセプションの確認、ゲームＡ対Ｂ

反省
メニュー的にパスの時間が少ない
ゲーム時間が長いから、もっと絞った練習をしてもよいのでは？

チームの課題レセプション、チャンスボールをセッターにいれる。

やっぱり苦手なポイントをつかれると何もできないままゲームが終わってしまう。
まずはディフェンスの基礎からやり直した方がよい？

[2] mixiユーザー 02月07日 18:43

あーーざす♪
参加させていただきますます。
今後、バレーの反省に関しては、日記じゃなくてこっちに書き込みますね～！
とりあえず、挨拶まで。

[3] mixiユーザー 02月08日 22:51

はっΣΣ（・口・）

コミュ参加人数９人なんだね・・・・。

とりあえず、ココとホムペ活用していかねばだね。

[4] mixiユーザー 02月09日 08:13

〉ようへい君
参加あざっす。
思ったことなんでも書き込んでくださいね！

〉リポ
参加者が少ないから活性化するかわからないけど、活用していこう！
過去トピ整理しちゃったけど、また今年からということで、心機一転にしました。
また気軽に作ってちょ

[5] mixiユーザー 02月14日 08:36

月13日ウイングハットサブ 19時～21時
参加者
田口、須藤、山田、大熊、尾地、熊本、羽鳥、渡辺、気賀沢×２ゲストかずま

練習内容
パス２５分、フリースパイク、残りキャッチからのコンビ

反省
課題にしているキャッチからのコンビを重点的に確認。
キャッチが悪すぎてコンビにならず。
正直今のままじゃ、バレーにならない。また、乱れた後も２段が雑だったり、スパイクミスが簡単に出てしまう感じ。キャッチも前衛が無理してとりすぎ。後ろからの声と頑張れば、取れそうなボールを任せるのも勇気かな。

あと、隣でやってる他チームを気にしすぎ。
もうちょい集中してやれたらよかったかな。

[6] mixiユーザー 02月14日 13:41

お疲れ～。
須藤的反省！

パスが長くて嬉しかったです！
もう少し、声出してお互いを挑発？！仕合ながら出来ると、もっと濃いパス練になる気するっす！（笑）
スタミナ強化の意味もあるので、弾いたボールは小走りで取りに行くぐらいの感じで。

カットは、ホント大きな課題だね～。
「キャッチも前衛が無理してとりすぎ。後ろからの声と頑張れば、取れそうなボールを任せるのも勇気かな。」
これは言われて、反省。
自分的には、スパイクサーブ以外は極力オーバーで処理しちゃった方が楽なんですよね～。
スパイク練習も、自分で入れて自分で入るが普通だったので、別に苦じゃないって言うか。
まー、売りをアピールしたい気持ちもチトあったけど。（苦笑）
もう少し、後ろに任せる勇気を持ちたいと思います！！

＞隣でやってる他チームを気にしすぎ。
これは感じたね～。
それだけ集中してないって話しで。（苦笑）
まー、隣いい練習してたから、いい意味で刺激されたってことで♪

っと、ネガティブばかりじゃツマランので、須藤の感じた良くなったと思う点は、「クイックの積極性。」

コンビ練習を多くやってることもあるのか、縦のクイックや、クイックのキャッチからのトスも、上げる意識が上がって来てる気がしたな～。
後、突くトス。
これも、だいぶ意識が付いて来てる気がする♪

これが上がってくると、センターとして飛ぶ気が起きます！（笑）
無駄に飛んでる感が軽減されるので。
あと、サイドのコンビも生きてくるしね！

[7] mixiユーザー 02月14日 14:47

＞ようへい君
別にキャッチしてから攻撃に移れてスパイクに影響ないならいいと思うんですよ。
うちの面子はみんな自分が自分がってやっちゃう傾向が強いので、任せて攻撃をがんばってほしいんですよ。
そうしたらもうちょいキャッチ上がってくるかなと。
もともとそんなにキャッチ悪いチームではないので、苦手なプレーはなるべく避けて、得意なプレーを頑張ってほしいですね。

コンビの意識は上がってますよね。先々週のＢチームでやった、ようへい君のＢをギリギリで越えてきた平行とかやれたら最高だなって思いますね。

[8] mixiユーザー 02月14日 21:28

おつッス。

マグナムに照準合わすなら、メロンみたいなボールで練習しなければだね。

あのボールやりにくいッス(>_<)

軽いし飛ぶ。

[9] mixiユーザー 02月15日 08:12

＞リポ
じゃあメロンボールで練習しよう。

軽くて飛ぶっておれはあんまり感じてなかったから対策が遅れてしまった。
すまぬ。

[10] mixiユーザー 03月02日 15:08

誰も起こさないからサクッと記入。

２月２６日ウイングハット７時～９時
練習内容
パス、サーブカット、３メン、変則シート、スパイク、コンビたぶん。

反省
今まで前衛のプレーが重視だった中、レシーブに特化した練習。
サーブカットは、打屋がもう少し攻めるサーブを打てるとよさげ。
シート＆３メンは、全体的にスタミナ不足。
ラリーでの粘り負けに繋がるので、引き続き行なっていく必要有と思われ。

個人的には、スパイクをもっと叩いていく練習あるのみ。
コース等は気にせず、とりあえず叩く。それのみ。
逆にクイックじゃないスパイクから練習するのもありかな～ってチト思いましたとさ。

[11] mixiユーザー 03月02日 15:38

UPありがとうございます

今回は私が守備練メインのメニューを組んでみました。

私も須藤さんの言う通り、みんな体力ないと思いますね。

やっていることは簡単なことだと思いますが、足が動いていないので全然ボールが上がってこない

もっと足で上げる感覚を持って欲しいので、しばらくスリーメン&シートをしっかりとやる必要があると思います。

そういう私も前日の試合での疲労が残っており、全然動けていませんでしたが…。

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