◆きちんと知ろう健康美♪コミュの手の浮腫（むく）み解消　雑談　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=5320852&comm_id=115058

最近、手のむくみがとても気になっています。
上に上げてブラブラ振るといいと聞き、ちょくちょく
振ってはいるのですが、すぐにむくんでしまいます。
なにか原因があるのでしょうか？

※　手の浮腫（むく）み解消方法を教えて下さい。
　　浮腫みは疾患により起こるものもあります。
　　疾患かそうでないかは、病院へ行って検査しましょう

　　参考：浮腫（むく）みの原因　
　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1383637&comm_id=115058

（ゆう）
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　一気に痩せた！　という体験者の投稿　　
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6253898&comm_id=115058
　浮腫（むく）みの原因　
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1383637&comm_id=115058
　むくみを一時的に解消させるストレッチ（リンパ液の流れ）
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6226737&comm_id=275789

★手の浮腫（むく）み解消法（上に上げてブラブラ）　　　
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　足の浮腫み（むくみ）解消　　
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　朝一の顔のむくみ解消方法
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　腰から下だけ痩せたい
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　腎機能と浮腫み
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=6226616&comm_id=275785

コメント(5)

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[2] mixiユーザー 03月17日 13:46

TOPれいな様の
>手を上げてブラブラ振るといい

↑これもよいと私も聞いた事があります。
↑知り合いがプラプラさせています。その方法は夜寝るときに
↑仰向けになって、手と足を上に上げて、ぶらぶらさせてます
↑因みに冷え性にも良いと言っていました。（詳細未確認です）

[3] mixiユーザー 06月21日 21:19

手のむくみだったらグーパーグーパーをやるのが効果的ですよ！
血液の循環にとってもいいみたいです。
（寝起きが悪い人がやると目覚めがよくなるそうな。）
あとローションなどでマッサージ。
ひじあたりからやるとよいそうです。
これは誰かにやってもらったほうがよさそうですね。
ちなみにこれは美容師の方に聞きました。

[4] mixiユーザー 06月21日 22:03

左右の指を１本ずつ反らせていくといいって聞いたことありますよ。

[5] mixiユーザー 06月21日 22:28

私は手作りの柿の葉茶を飲んで解消してます。
市販品もあるし、タンポポ茶とかも利くらしいですよ。

ただし、利尿作用が強いのでトイレが近くなります。
電車にに乗る前とかは危険です☆

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