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夏までには腹筋を割ろう！！コミュの腹筋！！

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腹筋！！

mixiユーザー 2006年07月27日 02:12

効果的で、尚且つ楽しく出来る腹筋方法てありますか？！

俺はちなみに眠れない時にひたすらやります＾＾；
疲れて眠たくなるって言う…

ｵﾁ無しで〜す。笑）

コメント(1)

[1] mixiユーザー 07月27日 03:41

寝る前いいかもね。
熟睡できそうだし。

俺は風呂に入る前とかに腕立てなども含め
まとめてやって汗だくになります。

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