ＪＡＰＡＮ　ダーツスクールコミュの体重移動の開発法

５００MLのペットボトルを用意してください。
ラベルははずしたほうが確認しやすいでしょう。
水をボトルに半分ほど入れます。
蓋をしっかり閉めてこぼれないようにしてください。
これで準備完了！
さて、練習方法ですが、
ボトルの胴体を握ってください。
アドレスを取って構えの体勢を作ります。
このときボトルは地面と平行にしてください
その状態で腕を振らずに身体全体で体重を前後させます。
最初は大きく＞＞＞徐徐に小さく＞＞＞最後はほとんど動かない程度に。
このときにペットボトルの水がしっかりと前後に動いてるのを確認してください。
水の流れと体の動きをあわせるように体重の移動を行ってください
出来ましたか？
出来たら片足立ちで行ってみましょう！
そうです、軸足一本でやってください。
これも出来たでしょうか？
これが、体内で起こってる体重の移動としましょう！
外見はほとんど動いてないけどしっかりと体重の移動をする基本になるはずです。
この、水の動きは自然な動きになります。
この水の流れとダーツのスイングを合わせると合理的な体重移動でスローできるようになると思いますので、興味がある方は是非試してみてください。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 05月05日 11:42

先日は、ありがとうございました。

両脚で、体重移動を止め、矢に伝わる力のバランスがバラバラだった状態が、マスターからご教授頂いた、この方法により「体重移動、リズム、トップからの始動のきっかけ」を少しイメージ出来るようになりました。

スローの自動化には、まだ時間がかかりそうですが、迷った場合は、ご質問させて頂きます。

宜しくお願い致します。

[2] mixiユーザー 05月06日 11:06

いつもお世話になってます