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思考と集中

mixiユーザー 2007年01月10日 21:53

スポーツ競技において思考と集中力は非常に重要なファクターになります。
試合中に相手のスローイングを見てない人がいますが、何故だと思いますか？
簡単に言うと惑わされないため！だと思います。
別の表現をすると自分が次に投げるスローイングに集中するために他のことは考えないためでしょう。
待ってる間に絶好調なときに狙ったところに入ってる感覚を明確にイメージしてると思います。
イメージが完璧なときは自信が内から湧いてくるものです。
スローラインに立つ時にはすでにシュミレーションが終わってる状態になるようにしましょう。
結果的に待ってる時間は相手を見てるのではなく次の自分のスローイングの準備をすすめていることいなります。
点取りのときはブルに集中！
クリケットでは出た結果を見てすぐに集中！
クリケットと０１のアレンジに入ると忙しくなりますが、短い時間でベストな精神状態に持っていくよう練習してみてください。

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