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ＪＡＰＡＮ　ダーツスクールコミュの肘から先の筋肉は？

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肘から先の筋肉は？

mixiユーザー 2006年12月15日 01:00

まず手のひらを上に向けて腕を前に出してください。
力瘤が出来るほうが上で上腕三頭筋は下を向いてますね。
手の甲も下を向いてますね！その２点を結ぶ線が筋肉のラインです。
はい！
では、手のひらを下に向けてください。
その状態から肘を曲げていき、お盆を手のヒラに乗せるようにします。
これがアドレスの形になります。
ここで気が付きましたか？
手をねじって構えてるのです。
だから使う筋肉は二の腕部分（上腕３頭筋）と肘から先は顔の方に向いてる筋肉になります。
ボードを向いてる筋肉を使うとイップスになりますよ！
力を意識するときは二の腕と手の甲側になります。
余談ですがテイクバックで頬に引くのは自然な動きになります。
手をねじって構えてるので！

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