68.8(-0.5)朝：パン、野菜ジュース昼：ご飯、ラーメン夜：パン傘よく忘れそうになる。
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69.3(+0.3)朝：パン昼：野菜炒め定食夜：パン、フランクフルト蒸し暑くていやになるね。
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69.0(+0.4)朝：パン、野菜ジュース昼：から揚げ定食夜：パン傘会社に忘れた。
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68.6(-0.8)朝：パン、卵焼き、野菜ジュース昼：ハンバーグ定食夜：チューハイ、ミックスナッツ、枝豆さけはいるとすごく眠い。
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69.4(-1.0)朝：パン、卵サラダ、野菜ジュース昼：アユの塩焼き定食夜：パン、コロッケ疲れた。雨降らんで助かった。
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70.4(+0.3)朝：パン、目玉焼き、野菜ジュース昼：ビール、から揚げ、ザワークラウト夜：パン、卵焼きスピーチかぁ。面倒くさいなぁ。
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70.1(+0.5)朝：自家製サンドウィッチ、野菜ジュース昼：から揚げ定食夜：パン、野菜てんぷら明日雨らしいけど、ビアホールあいているだろうか。
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69.6(+0.1)朝：パン、野菜ジュース昼：ご飯、ラーメン夜：自家製サンドウィッチ暑い。ちゃんとした傘を買わねば。
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69.5(-0.3)朝：パン、野菜ジュース昼：野菜炒め定食夜：パン、卵焼き、牛乳週末の予定決定。
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69.8(+0.1)朝：パン、野菜ジュース昼：ブリ大根定食夜：パン、とんかつ、サラダ眠い。すごく眠い。
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69.7(-2.1)朝：パン、野菜ジュース昼：から揚げ定食、フライドポテト夜：日本酒、柿ピー、イワシ缶詰ニューミュンヘンのビアホールか。
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71.8(+1.2)朝：パン、野菜ジュース昼：豚丼、サラダ、お味噌汁夜：パン洗濯ものが増えて大変。
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70.6(+1.4)朝：パン、野菜ジュース昼：パン夜：惣菜弁当本格的に蒸し暑くなってきた。
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69.2(-0.2)朝：パン、野菜ジュース昼：ビール、から揚げ定食夜：パン暑くて体力削られる。
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69.4(-0.5)朝：パン、野菜ジュース昼：焼き鯖定食夜：パン、野菜てんぷら、ポテトサラダミスを減らさなければ。
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69.9(0)朝：パン、野菜ジュース昼：カレーライス夜：パン、サラダ、ハッシュドポテト暑くて疲れた。
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69.9(+0.6)朝：パン、野菜ジュース昼：ご飯、ラーメン夜：パン、ソーセージ、サラダ新しい体重計、早い！便利！
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69.3(-0.1)朝：パン、野菜ジュース昼：チキン南蛮定食夜：酎ハイ、ソラマメ、ミックスナッツ体重計壊れた、新しいの買ってきた。
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69.4(-0.6)朝：パン、野菜ジュース昼：牛丼、サラダ、お味噌汁夜：パンなかなか思うように昼が食べれないね。
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70.0(+0.4)朝：パン、野菜ジュース昼：ビール、から揚げ定食夜：パン昼予定のお店が開いてなくて想定外の食事に。
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69.6(0)朝：パン、野菜ジュース昼：日本酒、餃子、ばたぴー夜：から揚げ、コロッケまだまだ眠いです。
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69.6(+0.2)朝：パン、野菜ジュース昼：サンドウィッチ、フライドチキン夜：パン、野菜てんぷらなんかすごく眠い。
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69.4(-0.6)朝：パン、野菜ジュース昼：ハンバーガー、フライドポテト夜：惣菜弁当、お味噌汁調べた結果ハンバーガーは今日たべました。
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70.0(+0.3)朝：パン、野菜ジュース昼：野菜炒め定食夜：パン週末にはハンバーガー食べに行こう。
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69.7(-0.4)朝：パン、野菜ジュース昼：ご飯、ラーメン夜：日本酒、イワシ店、豆サラダ、スナックどうもちぐはぐ。
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70.1(+0.7)朝：パン、野菜ジュース昼：から揚げ定食夜：パン明日は水泳の日。夜どーしよっかな。
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69.4(-0.3)朝：パン、野菜ジュース昼：ビール、フィッシュアンドチップス、オニオンリング夜：パン来週も頑張って行きましょう。
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69.7(+0.1)朝：ドーナツ2個、野菜ジュース昼：刺身てんぷら定食夜：パン今日はいろいろあって忙しかった。
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69.6(0)朝：パン、野菜ジュース昼：ナン、ご飯、カレー2種、サラダ夜：パン、白身魚フライ、サラダ盛り合わせ今日は食べることができたよ。
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69.6(-0.3)朝：パン、野菜ジュース昼：カレーライス夜：パンインドカレーは無理でした。またこんどやねぇ。
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