がんと闘う免疫システムーー

　　　 がんと闘う免疫システム--１日を通してゆっくりと深い呼吸を行い、
　　　　　　　　　　　　できる限り多くの運動をするのです

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　　　こんなに良い方法があるのに、最も活用されてないもの

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　　毎朝瞑想して深呼吸だけはしている。運動をもう少ししなくては・・・