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2026年09月08日05:36
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#朝ウォーク #シンジュキノカワガの幼虫 #CNN_English_Express_2026年8月号学習開始 #今月５回目の休肝日
(7498)今朝の岡崎は、未明に降った雨が止んで曇っています。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は９月７日月曜日。
色は毒々しかったのですが。
◆９月７日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時２８分
日の入時刻：１８時１１分
◆９月７日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson111ダイアログ
・ラジオ英会話2026年9月号Lesson106
・ラジオビジネス英語2026年9月号Interview3-5
・CNN_English_Express_2026年8月号_NewsSpotlight
・現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson10_New_Era_of_Shopping_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson122
・今日の気になり一言
『It's eating me up.』
(そのことが頭から離れない)
◆９月８日の天気予報【岡崎・9/7夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年9月6日21時の実況データをもとに解説)
�‖翩�第24号は大東島地方の近海を東よりに進んでいる。
�∩粟�が、四国の南から本州の南岸付近を通って日本の東にのびており、ゆっくり北上中。
前線に向かって、�，梁翩�の東側を北上する熱帯由来の下層暖湿気の流入が続いている。
関東甲信地方を中心に激しい雨や非常に激しい雨を解析。
大島では12時間に380ミリを観測し、平年の9月1か月分の降水量を超える大雨となっている。
�１卆運緇�気画像では、朝鮮半島から華中にかけて深まりつつあるトラフが見られる。
◆05:18 起床
◆05:28 全般気象解説情報(台風第２４号)第１４号
伊豆諸島では、レベル５土砂災害特別警報を発表しています。
伊豆諸島では、これまでに経験したことのないような大雨となっています。
何らかの災害がすでに発生している可能性が高く、命の危険が迫っているため直ちに身の安全を確保しなければならない状況ですので、土砂災害に最大級の警戒をしてください。
また、東日本太平洋側と東北太平洋側では７日は、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
東北地方、関東甲信地方、東海地方では、線状降水帯が発生して大雨災害の危険度が急激に高まるおそれがあります。
◇05:30-05:40 朝活音読
『英文法パーフェクト講義』Lesso１１１ ダイアログ(音読１３回／１０分)
※今朝の岡崎は、昨日からの雨があがって曇っていて、気温は２２度台です。
この後は、雨が降りやすい天気が続いて、気温は２５度まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆05:44 明け方の空【東】
◆05:44 明け方の空【西】
◆06:00 曇り ２２．１度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:13-07:05 ３．８ｋｍウォーク
温度表示は２２度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
シンジュキノカワガの幼虫、黄色と黒色のストライプが、とても危険に見えます。
でも、調べると、実際には無毒で、触っても害はないそうです。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
東京 新島村に土砂災害特別警報 伊豆諸島や関東南部で大雨
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◆07:00【日経朝刊】上場廃止、3年連続で最多更新へ 東証改革、維持基準満たせず 迅速経営へ非公開化も
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◆07:00【日経朝刊春秋】東京で生まれ育ち、松山や熊本、ロンドンで暮らした夏目漱石が、北海道を訪れたという記録は残っていない。
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朝の空は、弱い雨が降っていました。
◆07:08 朝の空【東】
◆07:08 朝の空【西】
◆07:24 ９月７日朝 測定 ()は前回測定(9/6)との比較
体重：97.3kg (-0.3kg)
◆07:45（ウェザーニュース）活発な雨雲は北上し東北へ 太平洋側を中心に非常に激しい雨に警戒
秋雨前線に伴う活発な雨雲が北上し、雨の中心は関東から東北へと移ってきています。
南部では昼頃まで、北部では夕方まで非常に激しい雨の降るおそれがあるため警戒が必要です。
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朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:24 朝食
◆09:00 雨 ２３．１度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:17 昼前の空【東】
◆10:17 昼前の空【西】
◇10:50-11:35 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson106)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、今日はゴルフ話ですね。
僕はゴルフ場にはよく行っていたのですが、ゴルフ場によく大きな樫の木があるんですよ。
その樫の木をよく見ると、幹にドングリがいっぱい埋まってんの。
変わった木だなぁ、幹になるのかと思っていたのですが、そんなわけ、ないよね。
・ローザ：見たことないし、聞いたこともないね。
・ディビッド： I don't spend enough time on golf courses this either, what's up is that?
・大西：正解は後でのお楽しみ。
◆Essential Expression
・真意を尋ね��厳しく
＊『What's that supposed to mean?』(それはどういう意味ですか？) ※額面通りの発言じゃないようね、真意は？
�（垢�とがめる：『What're you talking about?』(何言ってるの？) ※キツク響く
��含みをただす：『What's that meant to imply?』(それは何の含みを持たせているの？)
��そのほか：『Are you saying I'm a liar?』(私がうそつきだって言っているの？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �for』rのイメージ：(向かって)⇒(ここに向かって発言している：範囲)
�◆�used to』のイメージ：(以前はよく〜した)(以前は〜だった) ※過去との対比で(今はそうではない)
◆Ending
・ディビッド： Oh, sensei, I give up, I just have to know it's eating me up, why are these oak trees filled with acorns?
・大西： The answer is acorn woodpeckers.
・ディビッド： Woodpeckers!
・大西： Acorns in tree trunk.
・ディビッド： I was going to say squirrels, but I was off.
・ローザ： I would never thought of that.
・大西： Yeah, that's so interesting, you have to say yourself.
◆新ヒロトの日記２１４(Sept.07,2026、2026年9月号Lesson106）
◆11:09 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１５号
伊豆諸島では、レベル５土砂災害特別警報を発表しています。伊豆諸島では、これまでに経験したことのないような大雨となっています。何らかの災害がすでに発生している可能性が高く、命の危険が迫っているため直ちに身の安全を確保しなければならない状況ですので、土砂災害に最大級の警戒をしてください。また、東日本太平洋側と東北太平洋側では７日は、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。東北地方、関東甲信地方では、線状降水帯が発生して大雨災害の危険度が急激に高まるおそれがあります。
◆11:10（ウェザーニュース）東北太平洋側で風雨強まる 房総半島から伊豆諸島も強雨が続く
秋雨前線上の低気圧の北上に伴い、東北太平洋側で雨や風が強まっています。
関東も房総半島や伊豆諸島には活発な雨雲が広がり、引き続き土砂災害への警戒が必要です。
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日経平均株価の午前の終値は、前日比１４３９円１７銭高の６６４６０円１１銭で、率にして２．２１％高です。
◇11:40-12:10 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson106)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を２２回（約１０分）
◆12:00 曇り ２４．３度【岡崎】
◇12:20-13:05 ラジオビジネス英語2026年9月号Inyterview3-5(9/4放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(５回／１５分)
（４）例文を音読(６回／５分)
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:21 昼過ぎの空【東】
◆13:21 昼過ぎの空【西】
『CNN_English_Express_2026年8月号』の学習開始。
◇14:10-15:10 CNN_English_Express_2026年8月号_NewsSpotlight
（１）１レッスン分を聞く（約６分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約６分＋約９分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約６分＋約２０分）
◆15:00 曇り／雨 ２４．４度【岡崎】
◇15:20-15:50 現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson10_New_Era_of_Shopping_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
日経平均株価の終値は、前日比１３７８円９０銭高の６６３９９円８４銭で、率にして２．１２％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年9月7日10時の実況データをもとに解説)
�‖翩�第24号から変わった熱帯低気圧が南大東島近海を東北東にゆっくりと進んでいる。
�∩粟�が、南西諸島〜東日本の南岸〜日本のはるか東にのびており、ゆっくり北上中。
前線上の東北地方南部に低気圧があって北北東進。
前線や低気圧に向かって、�，稜�帯低気圧の東側を北上する熱帯由来の下層暖湿気の流入が続き、激しい雨や非常に激しい雨を解析。伊豆諸島では、7日9時までの24時間降水量が平年の9月1か月分の値を超える記録的な雨となった所があり、レベル5土砂災害特別警報を発表中。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆16:15 昼食
◆16:40 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１６号
伊豆諸島では、レベル５土砂災害特別警報を発表しています。
伊豆諸島では、これまでに経験したことのないような大雨となっています。
何らかの災害がすでに発生している可能性が高く、命の危険が迫っているため直ちに身の安全を確保しなければならない状況ですので、土砂災害に最大級の警戒をしてください。
伊豆諸島では線状降水帯直前予測を発表しています。
今後線状降水帯が発生して大雨災害の危険度が急激に高まるおそれがあります。
また、東日本太平洋側では８日にかけて、土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒してください。
※朝から雨が降ったり止んだりの天気が続きましたが、この時間は曇っていました。
日中は２５度を超えましたが、この時間は２４度前後です。
この後は、雨が降りやすい天気が続き、明朝まで気温はほとんど変わらない予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:04 夕方の空【東】
◆17:04 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１２２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２１回（約１０分）
◆18:00 曇り ２４．０度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
大島町 利島村 新島村に土砂災害特別警報 千葉県でも大雨に
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◆19:00【日経夕刊】米特使、ゼレンスキー氏と会談 3カ国協議の再開模索 戦争終結案を提示
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今月５回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（９月：７勝０敗 ２０２６年：２５０勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（９月：５勝２敗 ２０２６年：１０７勝１４３敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（９月：６勝１敗 ２０２６年：１８７勝６３敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（９月：６勝１敗 ２０２６年：１９８勝５２敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（９月：７勝０敗 ２０２６年：１５４勝９６敗）
◇９月７日のウォーク：３．８km（９月のウォーク：２５．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：７９５．０ｋｍ）
◇９月７日の英語音読時間：１時間４０分（９月の英語音読時間：９時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：２５５時間１０分）
◆ムーブ：７５０カロリー（９月の通算：４９１７カロリー・２０２６年の通算：１７３７０４カロリー）
◆エクササイズ：６９分（９月の通算：４５５分・２０２６年の通算：１５０３４分）
◆スタンド時間：１７時間（９月の通算：１１５時間・２０２６年の通算：４０２８時間）
◆歩数：１０９９４歩（９月の通算：７３０９９歩・２０２６年の通算：２６６５０８４歩）
◆距離：６．８０ｋｍ（９月の通算：４５．６０ｋｍ・２０２５年の通算：１５８４．３１ｋｍ）
◆９月７日の最高気温：２５．４度 最低気温：２１．６度 雨量：６．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月７日の地震情報
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は９月７日月曜日。
色は毒々しかったのですが。
◆９月７日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時２８分
日の入時刻：１８時１１分
◆９月７日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson111ダイアログ
・ラジオ英会話2026年9月号Lesson106
・ラジオビジネス英語2026年9月号Interview3-5
・CNN_English_Express_2026年8月号_NewsSpotlight
・現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson10_New_Era_of_Shopping_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson122
・今日の気になり一言
『It's eating me up.』
(そのことが頭から離れない)
◆９月８日の天気予報【岡崎・9/7夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年9月6日21時の実況データをもとに解説)
�‖翩�第24号は大東島地方の近海を東よりに進んでいる。
�∩粟�が、四国の南から本州の南岸付近を通って日本の東にのびており、ゆっくり北上中。
前線に向かって、�，梁翩�の東側を北上する熱帯由来の下層暖湿気の流入が続いている。
関東甲信地方を中心に激しい雨や非常に激しい雨を解析。
大島では12時間に380ミリを観測し、平年の9月1か月分の降水量を超える大雨となっている。
�１卆運緇�気画像では、朝鮮半島から華中にかけて深まりつつあるトラフが見られる。
◆05:18 起床
◆05:28 全般気象解説情報(台風第２４号)第１４号
伊豆諸島では、レベル５土砂災害特別警報を発表しています。
伊豆諸島では、これまでに経験したことのないような大雨となっています。
何らかの災害がすでに発生している可能性が高く、命の危険が迫っているため直ちに身の安全を確保しなければならない状況ですので、土砂災害に最大級の警戒をしてください。
また、東日本太平洋側と東北太平洋側では７日は、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
東北地方、関東甲信地方、東海地方では、線状降水帯が発生して大雨災害の危険度が急激に高まるおそれがあります。
◇05:30-05:40 朝活音読
『英文法パーフェクト講義』Lesso１１１ ダイアログ(音読１３回／１０分)
※今朝の岡崎は、昨日からの雨があがって曇っていて、気温は２２度台です。
この後は、雨が降りやすい天気が続いて、気温は２５度まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆05:44 明け方の空【東】
◆05:44 明け方の空【西】
◆06:00 曇り ２２．１度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:13-07:05 ３．８ｋｍウォーク
温度表示は２２度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
シンジュキノカワガの幼虫、黄色と黒色のストライプが、とても危険に見えます。
でも、調べると、実際には無毒で、触っても害はないそうです。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
東京 新島村に土砂災害特別警報 伊豆諸島や関東南部で大雨
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◆07:00【日経朝刊】上場廃止、3年連続で最多更新へ 東証改革、維持基準満たせず 迅速経営へ非公開化も
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◆07:00【日経朝刊春秋】東京で生まれ育ち、松山や熊本、ロンドンで暮らした夏目漱石が、北海道を訪れたという記録は残っていない。
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朝の空は、弱い雨が降っていました。
◆07:08 朝の空【東】
◆07:08 朝の空【西】
◆07:24 ９月７日朝 測定 ()は前回測定(9/6)との比較
体重：97.3kg (-0.3kg)
◆07:45（ウェザーニュース）活発な雨雲は北上し東北へ 太平洋側を中心に非常に激しい雨に警戒
秋雨前線に伴う活発な雨雲が北上し、雨の中心は関東から東北へと移ってきています。
南部では昼頃まで、北部では夕方まで非常に激しい雨の降るおそれがあるため警戒が必要です。
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朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:24 朝食
◆09:00 雨 ２３．１度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:17 昼前の空【東】
◆10:17 昼前の空【西】
◇10:50-11:35 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson106)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、今日はゴルフ話ですね。
僕はゴルフ場にはよく行っていたのですが、ゴルフ場によく大きな樫の木があるんですよ。
その樫の木をよく見ると、幹にドングリがいっぱい埋まってんの。
変わった木だなぁ、幹になるのかと思っていたのですが、そんなわけ、ないよね。
・ローザ：見たことないし、聞いたこともないね。
・ディビッド： I don't spend enough time on golf courses this either, what's up is that?
・大西：正解は後でのお楽しみ。
◆Essential Expression
・真意を尋ね��厳しく
＊『What's that supposed to mean?』(それはどういう意味ですか？) ※額面通りの発言じゃないようね、真意は？
�（垢�とがめる：『What're you talking about?』(何言ってるの？) ※キツク響く
��含みをただす：『What's that meant to imply?』(それは何の含みを持たせているの？)
��そのほか：『Are you saying I'm a liar?』(私がうそつきだって言っているの？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �for』rのイメージ：(向かって)⇒(ここに向かって発言している：範囲)
�◆�used to』のイメージ：(以前はよく〜した)(以前は〜だった) ※過去との対比で(今はそうではない)
◆Ending
・ディビッド： Oh, sensei, I give up, I just have to know it's eating me up, why are these oak trees filled with acorns?
・大西： The answer is acorn woodpeckers.
・ディビッド： Woodpeckers!
・大西： Acorns in tree trunk.
・ディビッド： I was going to say squirrels, but I was off.
・ローザ： I would never thought of that.
・大西： Yeah, that's so interesting, you have to say yourself.
◆新ヒロトの日記２１４(Sept.07,2026、2026年9月号Lesson106）
◆11:09 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１５号
伊豆諸島では、レベル５土砂災害特別警報を発表しています。伊豆諸島では、これまでに経験したことのないような大雨となっています。何らかの災害がすでに発生している可能性が高く、命の危険が迫っているため直ちに身の安全を確保しなければならない状況ですので、土砂災害に最大級の警戒をしてください。また、東日本太平洋側と東北太平洋側では７日は、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。東北地方、関東甲信地方では、線状降水帯が発生して大雨災害の危険度が急激に高まるおそれがあります。
◆11:10（ウェザーニュース）東北太平洋側で風雨強まる 房総半島から伊豆諸島も強雨が続く
秋雨前線上の低気圧の北上に伴い、東北太平洋側で雨や風が強まっています。
関東も房総半島や伊豆諸島には活発な雨雲が広がり、引き続き土砂災害への警戒が必要です。
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日経平均株価の午前の終値は、前日比１４３９円１７銭高の６６４６０円１１銭で、率にして２．２１％高です。
◇11:40-12:10 ラジオ英会話 (2026年9月号Lesson106)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を２２回（約１０分）
◆12:00 曇り ２４．３度【岡崎】
◇12:20-13:05 ラジオビジネス英語2026年9月号Inyterview3-5(9/4放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(５回／１５分)
（４）例文を音読(６回／５分)
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:21 昼過ぎの空【東】
◆13:21 昼過ぎの空【西】
『CNN_English_Express_2026年8月号』の学習開始。
◇14:10-15:10 CNN_English_Express_2026年8月号_NewsSpotlight
（１）１レッスン分を聞く（約６分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約６分＋約９分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約６分＋約２０分）
◆15:00 曇り／雨 ２４．４度【岡崎】
◇15:20-15:50 現代ビジネス英語_2021年秋号Lesson10_New_Era_of_Shopping_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
日経平均株価の終値は、前日比１３７８円９０銭高の６６３９９円８４銭で、率にして２．１２％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年9月7日10時の実況データをもとに解説)
�‖翩�第24号から変わった熱帯低気圧が南大東島近海を東北東にゆっくりと進んでいる。
�∩粟�が、南西諸島〜東日本の南岸〜日本のはるか東にのびており、ゆっくり北上中。
前線上の東北地方南部に低気圧があって北北東進。
前線や低気圧に向かって、�，稜�帯低気圧の東側を北上する熱帯由来の下層暖湿気の流入が続き、激しい雨や非常に激しい雨を解析。伊豆諸島では、7日9時までの24時間降水量が平年の9月1か月分の値を超える記録的な雨となった所があり、レベル5土砂災害特別警報を発表中。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆16:15 昼食
◆16:40 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１６号
伊豆諸島では、レベル５土砂災害特別警報を発表しています。
伊豆諸島では、これまでに経験したことのないような大雨となっています。
何らかの災害がすでに発生している可能性が高く、命の危険が迫っているため直ちに身の安全を確保しなければならない状況ですので、土砂災害に最大級の警戒をしてください。
伊豆諸島では線状降水帯直前予測を発表しています。
今後線状降水帯が発生して大雨災害の危険度が急激に高まるおそれがあります。
また、東日本太平洋側では８日にかけて、土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒してください。
※朝から雨が降ったり止んだりの天気が続きましたが、この時間は曇っていました。
日中は２５度を超えましたが、この時間は２４度前後です。
この後は、雨が降りやすい天気が続き、明朝まで気温はほとんど変わらない予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:04 夕方の空【東】
◆17:04 夕方の空【西】
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１２２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２１回（約１０分）
◆18:00 曇り ２４．０度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
大島町 利島村 新島村に土砂災害特別警報 千葉県でも大雨に
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◆19:00【日経夕刊】米特使、ゼレンスキー氏と会談 3カ国協議の再開模索 戦争終結案を提示
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今月５回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（９月：７勝０敗 ２０２６年：２５０勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（９月：５勝２敗 ２０２６年：１０７勝１４３敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（９月：６勝１敗 ２０２６年：１８７勝６３敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（９月：６勝１敗 ２０２６年：１９８勝５２敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（９月：７勝０敗 ２０２６年：１５４勝９６敗）
◇９月７日のウォーク：３．８km（９月のウォーク：２５．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：７９５．０ｋｍ）
◇９月７日の英語音読時間：１時間４０分（９月の英語音読時間：９時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：２５５時間１０分）
◆ムーブ：７５０カロリー（９月の通算：４９１７カロリー・２０２６年の通算：１７３７０４カロリー）
◆エクササイズ：６９分（９月の通算：４５５分・２０２６年の通算：１５０３４分）
◆スタンド時間：１７時間（９月の通算：１１５時間・２０２６年の通算：４０２８時間）
◆歩数：１０９９４歩（９月の通算：７３０９９歩・２０２６年の通算：２６６５０８４歩）
◆距離：６．８０ｋｍ（９月の通算：４５．６０ｋｍ・２０２５年の通算：１５８４．３１ｋｍ）
◆９月７日の最高気温：２５．４度 最低気温：２１．６度 雨量：６．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月７日の地震情報
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