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2026年08月10日05:15

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#体調不良四日目 #将棋NHK杯トーナメント二回戦第1局 #今月3回目の休肝日

(7469)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、徐々に晴れてくる予報です。

昨日は8月9日日曜日。
ずいぶんよくなってきました。

◆8月9日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
 日の出時刻:05時07分
 日の入時刻:18時47分
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◆8月9日の英語学習
 ・朝活音読:英文法パーフェクト講義Lesson94例文
 ・夜活英語:英文法パーフェクト講義Lesson97
 ・今日の気になり一言
  『Art exists solely to express spiritual messages.』
  (アートは精神的な言葉を伝えるためだけに存在する)
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◆8月10日の天気予報【岡崎・8/9夕方時点】
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◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月8日21時の実況データをもとに解説)
 �‖翩�第13号の中心付近の対流雲の形状から非常に強い勢力を維持。
  らせん状に連なる雲バンドの最も発達した部分が西側から南側に回り込み暴風域が南に拡大。
  沖縄本島地方の一部や先島諸島で非常に強い風が持続。
  北東側の雲バンドがかかった奄美地方や九州南部で激しい雨。
 �∩粟�が千島近海から北日本にのびている。
  その位相の北側で北よりの風が卓越して、西・東日本の日本海側〜東北地方の気圧の谷で下層暖湿気が収束するとともに、日中の気温上昇が加わって、局地的に一時猛烈な雨が降った。
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◆04:53 起床

※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は23度台です。
 久しぶりに爽やかな空気を感じた朝でした。
 日中は晴れの天気が続き、気温は34度台の予報です。
 体調は、まだスッキリとまではいかず、もう一日ゆっくりするつもりです。

明け方の空は、晴れていました。
◆04:56 明け方の空【東】
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◆04:56 明け方の空【西】
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◆05:04 全般気象解説情報(台風第13号)第23号
  台風第13号は沖縄地方や奄美地方から次第に遠ざかる見込みですが、沖縄地方では9日は、うねりを伴った高波に厳重に警戒し、10日は警戒してください。
  また、奄美地方では9日は、うねりを伴った高波に警戒してください。
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◆06:00 晴れ 24.5度【岡崎】
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『英文法パーフェクト講義』Lesson94 例文(音読18回/10分)
◇06:10-06:20 朝活音読
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◆07:00【NHKニュース】
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◆07:00【NHKニュース】トップニュース
 台風13号 高波強風影響続く 台風15号の進路にも注意を
https://news.web.nhk/newsweb/na/nd-20260808de42871
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◆07:00【日経朝刊】暑さ強いコメ「西高東低」 秋田・宮城1割未満 ブランド定着、移行阻む
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO98067760Z00C26A8MM8000/
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◆07:00【日経朝刊春秋】のちに小泉八雲と名のるラフカディオ・ハーンは、1893年7月に長崎を訪れている。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK07AQK0X00C26A8000000/
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朝食は、蒸した鮭と野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:56 朝食
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◆08:30(ウェザーニュース)台風13号は南西諸島から離れるも 高波に引き続き注意
 大型で非常に強い台風13号(ドルフィン)は、9日(日)6時現在、与那国島の北約310kmの海上を西へゆっくり進んでいます。
 台風は今後、西から北西へ進み、9日(日)夜遅くには中国の華東付近に上陸する予想です。
 台風の中心は南西諸島から離れつつありますが、沖縄・奄美では引き続き強い風や高波に注意・警戒が必要です。
https://weathernews.jp/news/202608/090081/
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◆09:00 曇り/晴れ 30.6度【岡崎】
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◆09:30(ウェザーニュース)九州南部で激しい雨 大雨による災害に注意
 今日9日(日)の朝は九州南部で激しく雨が降っています。
 道路の冠水や河川の増水など大雨による災害の発生に注意が必要です。
https://weathernews.jp/news/202608/090101/
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昼前の空は、曇っていました。
◆10:25 昼前の空【東】
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◆10:25 昼前の空【西】
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◆11:44(ウェザーニュース)夏空を彩る帯状の虹色 「環水平アーク」が出現
 今日9日(日)は関東や東海、西日本の上空で虹色の帯が見られています。
 「環水平アーク」と呼ばれる光学現象です。
https://weathernews.jp/news/202608/090151/
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◆12:00 曇り 31.9度【岡崎】
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将棋NHK杯トーナメント二回戦第1局が行なわれ、先手番の大橋七段が菅井八段に勝って、三回戦進出です。


昼過ぎの空は、曇っていました。
◆14:02 昼過ぎの空【東】
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◆14:02 昼過ぎの空【西】
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◆14:14(ウェザーニュース)新潟県内で「ろうと雲」が発生 竜巻を含む突風に注意
 今日9日(日)に新潟県村上市から「ろうと雲」の報告が複数寄せられました。
 竜巻を含む突風の発生に注意が必要です。
https://weathernews.jp/news/202608/090181/
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◆14:54(ウェザーニュース)東北の広範囲でゲリラ雷雨が発生 天気の急変に注意
 今日9日(日)は昼頃から東北の広い範囲でゲリラ雷雨が発生しています。天気の急変に注意が必要です。
https://weathernews.jp/news/202608/090221/
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◆15:00 曇り 33.7度【岡崎】
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◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月9日10時の実況データをもとに解説)
 �‖膩燭波鷯錣剖�い台風第13号の暴風域は先島諸島を抜けたが、台風の雲バンドが南西諸島にかかり、発雷を伴った激しい雨が解析されている所がある。
  北東側の雲バンドがかかった九州南部でも激しい雨を解析。
 �∩粟�が千島近海から北海道の東にのびている。
  その位相の北側で北寄りの風が卓越して、東〜西日本の東北地方から日本海側の気圧の谷で下層暖湿気が収束するとともに、日中の気温上昇が加わって、局地的に猛烈な雨や非常に激しい雨を解析している所がある。
  周辺では活発な発雷を検知。
 �B翩�第15号が日本の東にあって、西進している。
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◆16:36 全般気象解説情報(台風第16号)第1号
  台風第16号が発生しました。
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※朝から晴れたり曇ったりの天気でしたが、この時間は雲はありましたが晴れていました。
 日中の気温は34度台まで上がりましたが、この時間は31度台です。
 この後は一時的に雲が広がり、その後は晴れて、明朝の気温は24度台の予報です。

夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:09 夕方の空【東】
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◆17:09 夕方の空【西】
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◆17:20-17:50 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson97)
(1)1レッスン分を聞く(約5分)
(2)テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約5分)
(3)ダイアログを音読:16回(約10分)
(4)GRAMMAR IN ACTIONを音読:17回(約10分)
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◆17:25(ウェザーニュース)大阪市街地でもゲリラ雷雨に 巨大な雨柱が出現
 今日9日(日)は昼過ぎになって大阪市中心部がゲリラ雷雨に見舞われています。
 天気の急変に注意が必要です。
https://weathernews.jp/news/202608/090261/
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夕食は、トースト2枚とスープ。
◆17:58 夕食
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◆18:00 晴れ/曇り 30.4度【岡崎】
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◆19:00【NHKニュース】トップニュース
 東日本や東北中心に大気不安定 土砂災害など警戒を
https://news.web.nhk/newsweb/na/nd-20260809de42956
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◆19:00【日経夕刊】(夕刊休刊日)

今月3回目の休肝日。

◆20:00 就寝

◆20:21(ウェザーニュース)関東各地で雷雨 夜になり激しい雨のエリアは南部に移動
 今日9日(日)の関東は夕方から北部で雨雲が発達し、夜になって雷雨のエリアは南部に移ってきました。
 深夜まで局地的な激しい雨や落雷のおそれがあるため警戒が必要です。
https://weathernews.jp/news/202608/090271/
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◆昨日の採点
  ・ラーメンを食べない:〇(8月:9勝0敗 2026年:221勝0敗)
  ・ビールを飲まない:〇(8月:3勝6敗 2026年:88勝133敗)
  ・3km以上歩く:×(8月:5勝4敗 2026年:162勝59敗)
  ・英語の音読学習を1時間以上する:×(8月:4勝5敗 2026年:173勝48敗)
  ・朝活音読と夜活英語をする:〇(8月:6勝3敗 2026年:129勝92敗)

◇8月9日のウォーク:0.0km(8月のウォーク:17.5km 2026年のウォーク:695.1km)
◇8月9日の英語音読時間:0時間30分(8月の英語音読時間:6時間55分 2025年の英語音読時間:219時間25分)

◆ムーブ:370カロリー(8月の通算:5188カロリー・2026年の通算:153712カロリー)
◆エクササイズ:0分(8月の通算:320分・2026年の通算:13211分)
◆スタンド時間:16時間(8月の通算:149時間・2026年の通算:3555時間)
◆歩数:2677歩(8月の通算:70000歩・2026年の通算:2365618歩)
◆距離:1.64km(8月の通算:42.48km・2025年の通算:1398.99km)
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◆8月9日の最高気温:34.7度 最低気温:23.4度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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◆8月9日の地震情報
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