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2026年07月28日05:39
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#朝ウォーク #エビスグサ #アレチヌスビトハギ #アイビー #八日連続の猛暑日
(7456)今朝の岡崎は、雲はありますが晴れています。
今日は、昼過ぎから雨が降りやすい天気になる予報です。
昨日は７月２７日月曜日。
葉っぱにも目を向けてみました。
◆７月２７日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時５７分
日の入時刻：１８時５９分
◆７月２７日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson87例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson81
・ラジオビジネス英語2026年7月号Interview2-8
・CNN_English_Express_2026年6月号_NewsDigest5_6
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson3_Navigating_the_New_Normal_6
・今日の気になり一言
『We learned the hard way that toming matters.』
(私たちはタイミングが重要だということを痛い経験から学びました)
◆７月２８日の天気予報【岡崎・7/27夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月26日21時の実況データをもとに解説)
�）摸γ亙�から東北地方南部を通って日本の東へ前線がのびている。
東日本を中心に、前線近傍及びその暖域側では非常に激しい雨や猛烈な雨を解析している所があり、周辺では発雷を多数検知。
�∈甘浪�の低気圧がほとんど停滞。
東北地方でやや強い雨や強い雨を解析。
�Ｅ譽轡奮い旅盖ぐ気�ほとんど停滞。
この高気圧が東〜西日本を覆い、東〜西日本の広い範囲で晴れている。
◆04:13 起床
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は２６度台と、蒸し暑い朝です。
日中も、昼過ぎまで晴れが続いて、気温は３６度台まで上がる予報です。
夕方に雨マークが出てきました。
ぜひ、ひと雨欲しいのですが、蒸し暑くならない程度に降って欲しいです。
明け方の空は、晴れていました。
◆04:15 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson８７ 例文(音読３３回／１０分)
◇04:30-04:40 朝活音読
◆04:52 全般気象解説情報(落雷・突風・降ひょう)第１号
北日本から西日本では２７日は、落雷、竜巻などの激しい突風、降ひょう、急な強い雨に注意してください。
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:18-06:24 ４．５ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
エビスグサ。
◆06:00 晴れ ２６．５度【岡崎】
アレチヌスビトハギ。
アイビー。
朝の空は、晴れていました。
◆06:26 朝の空【東】
◆06:26 朝の空【西】
◆06:40 ７月２７日朝 測定 ()は前回測定(7/25)との比較
体重：97.0kg (+0.5kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
食料品の消費税減税 高市首相が判断するとの見方強まる
https:/
◆07:00【日経朝刊】都心のタワマン最上階 所有者の5割が不在 住むよりも「投資」
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】現代社会で人は皆、自分に関するインプレッション・マネジメント（印象管理）をしている。
https:/
朝食は、蒸した鮭と野菜、きゅうりとじゃこ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:27 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ３２．３度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:23 昼前の空【東】
◆09:23 昼前の空【西】
◆09:40（ウェザーニュース）関西 久しぶりの雨は雷雨のおそれ 午後は暑さが戻る
今日27日(月)の朝は近畿や山陰で雨が降っています。
久しぶりの恵みの雨ですが、強雨や雷雨に注意が必要です。
https:/
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson81)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今年度はビジネスシーンなども扱い、難易度の高い単語やフレーズに挑戦してきました。
ここまで学習を続けてこられた皆さん、素晴らしいですよ。
さて今日からひと月は、ちょっと一休み、日常頻繁に使われる便利なフレーズを取り上げます。
気軽にやっていきましょう。
・ローザ： Hey guys, are you enjoying a lesson so far? Yes? Good for you.
・ディビッド： All right everyone, let's get to ride into it.
◆Essential Expression
・便利フレーズ：よかったね
＊『Good for you.』(よかったね)
�．轡鵐廛襦А�That's great.』『That's wonderful.』『That'sawesome.』(それはすばらしい)
�▲�ジュアル：『Nice.』(よかったね)
�Ｅ慘蓮η塾呂良床繊А�You deserve it.』『It paid off.』『I know you could do it.』(あなたはそれに値します)
�な垢い討茲�った：『That's great to hear.』『I'm glad to hear that.』『I'm pleased to hear that.』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �will be ＋動詞-ing形』：未来表現のひとつ、これからの事態を客観的に伝える
��現在完了形・『since』(〜以来)
◆Ending
・大西： Hey guys, I swam a kilometer at the gym yesterday.
・ローザ： Good for you.(neutral tone)
・ディビッド： Good for you.(neutral tone)
・大西： What's the tone of voice?
・ローザ：バレたか。
・ディビッド： Good for you. Wow!
・大西：うるさいわ。
◆新ヒロトの日記１８２(Jul.27,2026、2026年8月号Lesson81）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１５回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比１５２円８６銭高の６４７６４円０１銭で、率にして０．２４％高です。
◆11:58 岡崎で３５．９度を記録して八日連続の猛暑日です。
◆12:00 晴れ ３５．４度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年7月号Interview2-8(7/23放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(５回／１５分)
（４）例文を音読(６回／５分)
◆12:30（ウェザーニュース）新潟県の上空に「頭巾雲」が出現 積乱雲が発達
今日27日(月)、新潟県の上空に「頭巾雲」と呼ばれる雲が出現しました。
「頭巾雲」とは「ベール雲」とも呼ばれ、入道雲の上部にかかるベールのような薄い雲を指します。
発達している最中の入道雲（雄大積雲）の雲頂付近にできる雲で、頭巾雲が現れるのは、雲が強い上昇流を伴って急成長している証拠です。
https:/
◇13:00-13:13 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsDigest5
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読６回（約１分＋約５分）
◆13:15（ウェザーニュース）昨日の新潟市付近での記録的な雨 市中心部の冠水はアプリ利用者からも報告多数
昨日7月26日(日)、梅雨前線が停滞した新潟県では激しい雨が降り続き大雨となり、新潟市中心部を含む広い範囲で道路の冠水が相次ぎました。
ウェザーニュースアプリ利用者から届いたウェザーリポート（天気報告）と、冠水状況に関する調査結果から、今回の大雨による影響地域と被害状況をまとめました。
https:/
◇13:15-13:28 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsDigest6
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約１分＋約５分）
◇13:35-13:55 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson3_Navigating_the_New_Normal_6
（１）音声データで５レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（２）５レッスン分を再度音読１回（約１０分）
◆14:40（ウェザーニュース）関東は連日のゲリラ雷雨に 平野部も天気の急変に注意
今日27日(月)の関東は午後になって内陸部を中心に広く雨雲が急発生しています。
現在晴れている平野部でも天気の急変に注意が必要です。
https:/
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:50 昼食
◆15:00 晴れ ３４．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比３２０円０４銭高の６４９３１円１９銭で、率にして０．５０％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月27日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が、東海地方から伊豆諸島付近を通って日本の東にのびており、前線上の関東の東には低気圧があって東進。
500hPa5820〜5880mで-6℃以下の寒気を伴うトラフが本州付近を通過中。
前線近傍や西〜東日本を中心に活発に発雷し激しい雨や非常に激しい雨を解析。
四国と九州では、竜巻注意情報を発表中。
��500hPa 5820〜5880mで-6℃の寒気を伴うトラフが中国東北区を南東進。
�９盖ぐ気�東シナ海にあって、ほとんど停滞。
南西諸島や西日本を中心に晴れており、西日本を中心に猛暑日の地点が多数あり、九州北部では酷暑日の所がある。
�す盖ぐ気�千島近海にあって、ほとんど停滞。
◆16:19 全般気象解説情報(台風第１３号)第１号
台風第１３号が発生しました。
◆16:51 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１号
東北地方から東日本では、２８日から２９日にかけて土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、東北地方から東日本、西日本では落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうに注意してください。
※一時雲が広がった時間もありましたが晴れの天気が続いて、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中の気温は３６．５度まで上がり、八日連続の猛暑日です。
この時間は、３０度台です。
この後も、晴れが続いて、明朝の気温は２５度台の予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:58 夕方の空【東】
◆17:58 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ／曇り ３０．１度【岡崎】
◆18:01（ウェザーニュース）山形県で「ろうと雲」 竜巻などの突風や霰(あられ)に注意
今日27日(月)夕方に山形県酒田市から「ろうと雲」の報告が寄せられました。
竜巻を含む突風の発生に注意が必要です。
https:/
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
西日本危険な暑さ 四国や九州では40度に迫る
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◆19:00【日経夕刊】ユニバ、英国に誕生へ 31年開業 テーマパーク不毛の地に挑戦
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：２７勝０敗 ２０２６年：２０８勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：９勝１８敗 ２０２６年：８５勝１２３敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：２６勝１敗 ２０２６年：１５３勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：２４勝３敗 ２０２６年：１６５勝４３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（７月：１２勝１５敗 ２０２６年：１２１勝８７敗）
◇７月２７日のウォーク：４．５km（７月のウォーク：１２４．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：６６３．６ｋｍ）
◇７月２７日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：３２時間２０分 ２０２５年の英語音読時間：２０７時間２５分）
◆ムーブ：８６０カロリー（７月の通算：２１５３２カロリー・２０２６年の通算：１４５４５８カロリー）
◆エクササイズ：８５分（７月の通算：２１６０分・２０２６年の通算：１２６３５分）
◆スタンド時間：１８時間（７月の通算：４５３時間・２０２６年の通算：３３３９時間）
◆歩数：１２７５４歩（７月の通算：３２９２４３歩・２０２６年の通算：２２４９６４９歩）
◆距離：７．８１ｋｍ（７月の通算：２０３．３８ｋｍ・２０２５年の通算：１３２８．５９ｋｍ）
◆７月２７日の最高気温：３６．５度 最低気温：２５．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月２７日の地震情報
今日は、昼過ぎから雨が降りやすい天気になる予報です。
昨日は７月２７日月曜日。
葉っぱにも目を向けてみました。
◆７月２７日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時５７分
日の入時刻：１８時５９分
◆７月２７日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson87例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson81
・ラジオビジネス英語2026年7月号Interview2-8
・CNN_English_Express_2026年6月号_NewsDigest5_6
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson3_Navigating_the_New_Normal_6
・今日の気になり一言
『We learned the hard way that toming matters.』
(私たちはタイミングが重要だということを痛い経験から学びました)
◆７月２８日の天気予報【岡崎・7/27夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月26日21時の実況データをもとに解説)
�）摸γ亙�から東北地方南部を通って日本の東へ前線がのびている。
東日本を中心に、前線近傍及びその暖域側では非常に激しい雨や猛烈な雨を解析している所があり、周辺では発雷を多数検知。
�∈甘浪�の低気圧がほとんど停滞。
東北地方でやや強い雨や強い雨を解析。
�Ｅ譽轡奮い旅盖ぐ気�ほとんど停滞。
この高気圧が東〜西日本を覆い、東〜西日本の広い範囲で晴れている。
◆04:13 起床
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は２６度台と、蒸し暑い朝です。
日中も、昼過ぎまで晴れが続いて、気温は３６度台まで上がる予報です。
夕方に雨マークが出てきました。
ぜひ、ひと雨欲しいのですが、蒸し暑くならない程度に降って欲しいです。
明け方の空は、晴れていました。
◆04:15 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson８７ 例文(音読３３回／１０分)
◇04:30-04:40 朝活音読
◆04:52 全般気象解説情報(落雷・突風・降ひょう)第１号
北日本から西日本では２７日は、落雷、竜巻などの激しい突風、降ひょう、急な強い雨に注意してください。
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:18-06:24 ４．５ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
エビスグサ。
◆06:00 晴れ ２６．５度【岡崎】
アレチヌスビトハギ。
アイビー。
朝の空は、晴れていました。
◆06:26 朝の空【東】
◆06:26 朝の空【西】
◆06:40 ７月２７日朝 測定 ()は前回測定(7/25)との比較
体重：97.0kg (+0.5kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
食料品の消費税減税 高市首相が判断するとの見方強まる
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◆07:00【日経朝刊】都心のタワマン最上階 所有者の5割が不在 住むよりも「投資」
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◆07:00【日経朝刊春秋】現代社会で人は皆、自分に関するインプレッション・マネジメント（印象管理）をしている。
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朝食は、蒸した鮭と野菜、きゅうりとじゃこ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:27 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ３２．３度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:23 昼前の空【東】
◆09:23 昼前の空【西】
◆09:40（ウェザーニュース）関西 久しぶりの雨は雷雨のおそれ 午後は暑さが戻る
今日27日(月)の朝は近畿や山陰で雨が降っています。
久しぶりの恵みの雨ですが、強雨や雷雨に注意が必要です。
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◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson81)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今年度はビジネスシーンなども扱い、難易度の高い単語やフレーズに挑戦してきました。
ここまで学習を続けてこられた皆さん、素晴らしいですよ。
さて今日からひと月は、ちょっと一休み、日常頻繁に使われる便利なフレーズを取り上げます。
気軽にやっていきましょう。
・ローザ： Hey guys, are you enjoying a lesson so far? Yes? Good for you.
・ディビッド： All right everyone, let's get to ride into it.
◆Essential Expression
・便利フレーズ：よかったね
＊『Good for you.』(よかったね)
�．轡鵐廛襦А�That's great.』『That's wonderful.』『That'sawesome.』(それはすばらしい)
�▲�ジュアル：『Nice.』(よかったね)
�Ｅ慘蓮η塾呂良床繊А�You deserve it.』『It paid off.』『I know you could do it.』(あなたはそれに値します)
�な垢い討茲�った：『That's great to hear.』『I'm glad to hear that.』『I'm pleased to hear that.』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �will be ＋動詞-ing形』：未来表現のひとつ、これからの事態を客観的に伝える
��現在完了形・『since』(〜以来)
◆Ending
・大西： Hey guys, I swam a kilometer at the gym yesterday.
・ローザ： Good for you.(neutral tone)
・ディビッド： Good for you.(neutral tone)
・大西： What's the tone of voice?
・ローザ：バレたか。
・ディビッド： Good for you. Wow!
・大西：うるさいわ。
◆新ヒロトの日記１８２(Jul.27,2026、2026年8月号Lesson81）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１５回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比１５２円８６銭高の６４７６４円０１銭で、率にして０．２４％高です。
◆11:58 岡崎で３５．９度を記録して八日連続の猛暑日です。
◆12:00 晴れ ３５．４度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年7月号Interview2-8(7/23放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(５回／１５分)
（４）例文を音読(６回／５分)
◆12:30（ウェザーニュース）新潟県の上空に「頭巾雲」が出現 積乱雲が発達
今日27日(月)、新潟県の上空に「頭巾雲」と呼ばれる雲が出現しました。
「頭巾雲」とは「ベール雲」とも呼ばれ、入道雲の上部にかかるベールのような薄い雲を指します。
発達している最中の入道雲（雄大積雲）の雲頂付近にできる雲で、頭巾雲が現れるのは、雲が強い上昇流を伴って急成長している証拠です。
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◇13:00-13:13 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsDigest5
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読６回（約１分＋約５分）
◆13:15（ウェザーニュース）昨日の新潟市付近での記録的な雨 市中心部の冠水はアプリ利用者からも報告多数
昨日7月26日(日)、梅雨前線が停滞した新潟県では激しい雨が降り続き大雨となり、新潟市中心部を含む広い範囲で道路の冠水が相次ぎました。
ウェザーニュースアプリ利用者から届いたウェザーリポート（天気報告）と、冠水状況に関する調査結果から、今回の大雨による影響地域と被害状況をまとめました。
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◇13:15-13:28 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsDigest6
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読８回（約１分＋約５分）
◇13:35-13:55 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson3_Navigating_the_New_Normal_6
（１）音声データで５レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（２）５レッスン分を再度音読１回（約１０分）
◆14:40（ウェザーニュース）関東は連日のゲリラ雷雨に 平野部も天気の急変に注意
今日27日(月)の関東は午後になって内陸部を中心に広く雨雲が急発生しています。
現在晴れている平野部でも天気の急変に注意が必要です。
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昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:50 昼食
◆15:00 晴れ ３４．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比３２０円０４銭高の６４９３１円１９銭で、率にして０．５０％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月27日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が、東海地方から伊豆諸島付近を通って日本の東にのびており、前線上の関東の東には低気圧があって東進。
500hPa5820〜5880mで-6℃以下の寒気を伴うトラフが本州付近を通過中。
前線近傍や西〜東日本を中心に活発に発雷し激しい雨や非常に激しい雨を解析。
四国と九州では、竜巻注意情報を発表中。
��500hPa 5820〜5880mで-6℃の寒気を伴うトラフが中国東北区を南東進。
�９盖ぐ気�東シナ海にあって、ほとんど停滞。
南西諸島や西日本を中心に晴れており、西日本を中心に猛暑日の地点が多数あり、九州北部では酷暑日の所がある。
�す盖ぐ気�千島近海にあって、ほとんど停滞。
◆16:19 全般気象解説情報(台風第１３号)第１号
台風第１３号が発生しました。
◆16:51 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第１号
東北地方から東日本では、２８日から２９日にかけて土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、東北地方から東日本、西日本では落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうに注意してください。
※一時雲が広がった時間もありましたが晴れの天気が続いて、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中の気温は３６．５度まで上がり、八日連続の猛暑日です。
この時間は、３０度台です。
この後も、晴れが続いて、明朝の気温は２５度台の予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:58 夕方の空【東】
◆17:58 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ／曇り ３０．１度【岡崎】
◆18:01（ウェザーニュース）山形県で「ろうと雲」 竜巻などの突風や霰(あられ)に注意
今日27日(月)夕方に山形県酒田市から「ろうと雲」の報告が寄せられました。
竜巻を含む突風の発生に注意が必要です。
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◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
西日本危険な暑さ 四国や九州では40度に迫る
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◆19:00【日経夕刊】ユニバ、英国に誕生へ 31年開業 テーマパーク不毛の地に挑戦
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：２７勝０敗 ２０２６年：２０８勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：９勝１８敗 ２０２６年：８５勝１２３敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：２６勝１敗 ２０２６年：１５３勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：２４勝３敗 ２０２６年：１６５勝４３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（７月：１２勝１５敗 ２０２６年：１２１勝８７敗）
◇７月２７日のウォーク：４．５km（７月のウォーク：１２４．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：６６３．６ｋｍ）
◇７月２７日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：３２時間２０分 ２０２５年の英語音読時間：２０７時間２５分）
◆ムーブ：８６０カロリー（７月の通算：２１５３２カロリー・２０２６年の通算：１４５４５８カロリー）
◆エクササイズ：８５分（７月の通算：２１６０分・２０２６年の通算：１２６３５分）
◆スタンド時間：１８時間（７月の通算：４５３時間・２０２６年の通算：３３３９時間）
◆歩数：１２７５４歩（７月の通算：３２９２４３歩・２０２６年の通算：２２４９６４９歩）
◆距離：７．８１ｋｍ（７月の通算：２０３．３８ｋｍ・２０２５年の通算：１３２８．５９ｋｍ）
◆７月２７日の最高気温：３６．５度 最低気温：２５．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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