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2026年07月13日05:09
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#朝ウォーク #テンニンギク #ルドべキア #パイナップルリリー #へメロカリス #隠し味はコンソメ #今月６回目の休肝日
(7441)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は７月１２日日曜日。
味が劇的に変わってびっくりでした。
◆７月１２日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時４７分
日の入時刻：１９時０８分
◆７月１２日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson79ダイアログ
・現代ビジネス英語_2021年春Lesson1_The_Power_of_Diversity_1_2
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson81
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson82
・今日の気になり一言
『Move beyond seeing everything in terms of comparison.』
(比較して物事をとらえることから卒業する )
◆７月１３日の天気予報【岡崎・7/12夕方時点】
本日から始まった大相撲名古屋場所、先場所全休の横綱・大の里が初日黒星。
◆サッカーワールドカップ ノックアウトステージ 準々決勝
◇イングランド２−１ノルウェー
◇アルゼンチン３−１スイス
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月11日21時の実況データをもとに解説)
�‖膩燭廼�い勢力の台風第9号が華中を北西進。
台風周辺の雲域の影響で、南西諸島では強い雨を解析し、強い風を観測。
��500hPa 5820m付近で-6℃以下の寒気を伴うトラフが、北日本を東進。
北日本では、激しい雨や非常に激しい雨を解析し、周辺では発雷を検知。
��500hPa 5940m付近の上層の高気圧が西日本付近を覆う。
◆04:48 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２３度前後です。
日中は、晴れる時間もありますが、曇りがちの天気が続いて、気温は３３度まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:52 明け方の空【東】
◆04:52 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson７９ ダイアログ(音読１９回／１０分)
◇05:00-05:10 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:34-06:45 ５．０ｋｍウォーク
温度表示は２４度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
テンニンギク。
◆06:00 曇り ２３．４度【岡崎】
ルドべキア。
パイナップルリリーが咲いていました。
へメロカリス。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
朝の空は、曇っていました。
◆06:47 朝の空【東】
◆06:47 朝の空【西】
◆06:59 ７月１２日朝 測定 ()は前回測定(7/11)との比較
体重：96.7kg (-0.1kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
九州で危険な暑さ予想 熱中症対策を 北日本では発達した雨雲
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◆07:00【日経朝刊】富裕層の資産それでも香港へ 480兆円流入、中国マネーが外資誘う
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◆07:00【日経朝刊春秋】一般人なら単なるよくある「トホホ話」だ。
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◆09:00 曇り ２８．３度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:23 昼前の空【東】
◆09:23 昼前の空【西】
◆09:56（ウェザーニュース）北日本は断続的に雨が強まり大雨のおそれも 土砂災害等に警戒
今日12日(日)も北日本は雨の降っている所が多く、局地的に土砂降りの雨となっています。
特に東北の日本海側は断続的に雨が強まり大雨となるおそれがあるため、土砂災害や低地の浸水等に警戒が必要です。
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◆11:35（ウェザーニュース）四国地方が梅雨明け 平年より5日早い 気象庁発表
今日7月12日(日)、高松地方気象台は四国地方が「梅雨明けしたとみられる」と発表しました。
平年より5日早く、昨年と比べて15日遅い梅雨明けです。
梅雨の日数は40日間となりました（速報値）。
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将棋ＮＨＫ杯トーナメント一回戦第１４局が行なわれ、先手番の大石七段が藤本七段に勝って二回戦進出です。
◆12:00 曇り ３１．４度【岡崎】
◇12:10-12:40 現代ビジネス英語_2021年春Lesson1_The_Power_of_Diversity_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読６回（約５分＋約１０分）
昼食は、残り物のカレー、隠し味にコンソメを入れたら、かなり美味。
◆13:26 昼食
◆14:08（ウェザーニュース）関東は雨の範囲が南に拡大 この後は東京都心でも雨の降りやすい空に
今日12日(日)の関東は雲が多く、北部を中心に弱い雨が降っています。
午前中に比べると雨の範囲は南に拡大してきていて、この後は東京都心でも雨の降りやすい空になる見込みです。
夕方以降は局地的に強く降る可能性もあります。
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昼過ぎの空は、曇っていました。
◆14:57 昼過ぎの空【東】
◆14:57 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り ３３．２度【岡崎】
◆15:39（ウェザーニュース）東北北部で土砂降りの雨が続く 夕方以降は東北南部や新潟県も注意
今日12日(日)は東北北部で雨の降っている所が多く、盛岡市など市街地でも土砂降りの雨になっています。
秋田県内では24時間降水量が180mmを超えた所が出てきました。
夕方以降は活発な雨雲が東北南部や新潟県にかかりやすくなる見込みです。
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◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月12日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820〜5880mで-6℃以下の寒気を伴うトラフが北海道〜三陸沖を通過しており、後面の強風軸に沿う500hPa面の正渦度極大域が北〜東日本に断続的に流入。
これに対応する気圧の谷が大陸から北日本付近にのびて下層暖湿気の流入が続いている。
北海道地方では活発に発雷し、昼過ぎに猛烈な雨が降り記録的短時間大雨情報を発表。
東北地方でも激しい雨を解析。
�∪焼�本付近では、上層の高気圧に対応する850hPaの21℃以上の暖気がほとんど停滞。
西日本を中心に晴れて、猛暑日の所が多数。
内陸では対流雲が発達し、雷を伴い非常に激しい雨を解析。
�Ｂ膩燭梁翩�第9号が、華中を北北西進。
台風周辺の南西諸島や九州に加えて、西〜東日本太平洋側でもうねりの影響が残っており、波が高くしけの所がある。
◇15:50-16:35 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson81)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：２０回（約１０分）
（５）例文を音読：１８回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１６８(Jul.12,2025、2020年8月号Lesson81）
・あいさつの台本：通常のあいさつ
＊『Hey, how's it going?』(ねえ、調子はどう？)
� �Hi. How are you?』(やあ、元気？)
�◆�Hi. How are things?』(やあ、調子はどう？)
��『Heym what's up?』(やあ、調子どう？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�”娉探震篳�
�◆�wh節・every time＋節』
◇16:40-17:10 現代ビジネス英語_2021年春Lesson1_The_Power_of_Diversity_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読６回（約５分＋約１０分）
◆17:20-17:50 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson８２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２１回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２６回（約１０分）
※朝から曇りがちの天気が続き、この時間も曇っていました。
日中の気温は３３度を超えましたが、この時間はまだ３２度台です。
この後は、曇りの天気が続き、明朝の気温は２６度台の予報で、今年初の熱帯夜となる見込みです。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:54 夕方の空【東】
◆17:54 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ３１．９度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
四国梅雨明け 九州や中国は38度超の危険な暑さ 13日も注意を
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
今月６回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：１２勝０敗 ２０２６年：１９３勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（７月：６勝６敗 ２０２６年：８２勝１１１敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：１１勝１敗 ２０２６年：１３８勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：１１勝１敗 ２０２６年：１５２勝４１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（７月：６勝６敗 ２０２６年：１１５勝７８敗）
◇７月１２日のウォーク：５．０km（７月のウォーク：５３．９ｋｍ ２０２６年のウォーク：５９２．８ｋｍ）
◇７月１２日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：１４時間２５分 ２０２５年の英語音読時間：１８９時間３０分）
◆ムーブ：７５０カロリー（７月の通算：９００１カロリー・２０２６年の通算：１３２９２７カロリー）
◆エクササイズ：７０分（７月の通算：９２４分・２０２６年の通算：１１３９９分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：１９６時間・２０２６年の通算：３０８２時間）
◆歩数：１０４０３歩（７月の通算：１３６８８９歩・２０２６年の通算：２０２７５６５歩）
◆距離：６．４７ｋｍ（７月の通算：８４．９５ｋｍ・２０２５年の通算：１２１０．１６ｋｍ）
◆７月１２日の最高気温：３３．３度 最低気温：２２．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月１２日の地震情報
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は７月１２日日曜日。
味が劇的に変わってびっくりでした。
◆７月１２日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時４７分
日の入時刻：１９時０８分
◆７月１２日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson79ダイアログ
・現代ビジネス英語_2021年春Lesson1_The_Power_of_Diversity_1_2
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson81
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson82
・今日の気になり一言
『Move beyond seeing everything in terms of comparison.』
(比較して物事をとらえることから卒業する )
◆７月１３日の天気予報【岡崎・7/12夕方時点】
本日から始まった大相撲名古屋場所、先場所全休の横綱・大の里が初日黒星。
◆サッカーワールドカップ ノックアウトステージ 準々決勝
◇イングランド２−１ノルウェー
◇アルゼンチン３−１スイス
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月11日21時の実況データをもとに解説)
�‖膩燭廼�い勢力の台風第9号が華中を北西進。
台風周辺の雲域の影響で、南西諸島では強い雨を解析し、強い風を観測。
��500hPa 5820m付近で-6℃以下の寒気を伴うトラフが、北日本を東進。
北日本では、激しい雨や非常に激しい雨を解析し、周辺では発雷を検知。
��500hPa 5940m付近の上層の高気圧が西日本付近を覆う。
◆04:48 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２３度前後です。
日中は、晴れる時間もありますが、曇りがちの天気が続いて、気温は３３度まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:52 明け方の空【東】
◆04:52 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson７９ ダイアログ(音読１９回／１０分)
◇05:00-05:10 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:34-06:45 ５．０ｋｍウォーク
温度表示は２４度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
テンニンギク。
◆06:00 曇り ２３．４度【岡崎】
ルドべキア。
パイナップルリリーが咲いていました。
へメロカリス。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
朝の空は、曇っていました。
◆06:47 朝の空【東】
◆06:47 朝の空【西】
◆06:59 ７月１２日朝 測定 ()は前回測定(7/11)との比較
体重：96.7kg (-0.1kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
九州で危険な暑さ予想 熱中症対策を 北日本では発達した雨雲
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◆07:00【日経朝刊】富裕層の資産それでも香港へ 480兆円流入、中国マネーが外資誘う
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◆07:00【日経朝刊春秋】一般人なら単なるよくある「トホホ話」だ。
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◆09:00 曇り ２８．３度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:23 昼前の空【東】
◆09:23 昼前の空【西】
◆09:56（ウェザーニュース）北日本は断続的に雨が強まり大雨のおそれも 土砂災害等に警戒
今日12日(日)も北日本は雨の降っている所が多く、局地的に土砂降りの雨となっています。
特に東北の日本海側は断続的に雨が強まり大雨となるおそれがあるため、土砂災害や低地の浸水等に警戒が必要です。
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◆11:35（ウェザーニュース）四国地方が梅雨明け 平年より5日早い 気象庁発表
今日7月12日(日)、高松地方気象台は四国地方が「梅雨明けしたとみられる」と発表しました。
平年より5日早く、昨年と比べて15日遅い梅雨明けです。
梅雨の日数は40日間となりました（速報値）。
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将棋ＮＨＫ杯トーナメント一回戦第１４局が行なわれ、先手番の大石七段が藤本七段に勝って二回戦進出です。
◆12:00 曇り ３１．４度【岡崎】
◇12:10-12:40 現代ビジネス英語_2021年春Lesson1_The_Power_of_Diversity_1
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読６回（約５分＋約１０分）
昼食は、残り物のカレー、隠し味にコンソメを入れたら、かなり美味。
◆13:26 昼食
◆14:08（ウェザーニュース）関東は雨の範囲が南に拡大 この後は東京都心でも雨の降りやすい空に
今日12日(日)の関東は雲が多く、北部を中心に弱い雨が降っています。
午前中に比べると雨の範囲は南に拡大してきていて、この後は東京都心でも雨の降りやすい空になる見込みです。
夕方以降は局地的に強く降る可能性もあります。
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昼過ぎの空は、曇っていました。
◆14:57 昼過ぎの空【東】
◆14:57 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り ３３．２度【岡崎】
◆15:39（ウェザーニュース）東北北部で土砂降りの雨が続く 夕方以降は東北南部や新潟県も注意
今日12日(日)は東北北部で雨の降っている所が多く、盛岡市など市街地でも土砂降りの雨になっています。
秋田県内では24時間降水量が180mmを超えた所が出てきました。
夕方以降は活発な雨雲が東北南部や新潟県にかかりやすくなる見込みです。
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◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月12日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820〜5880mで-6℃以下の寒気を伴うトラフが北海道〜三陸沖を通過しており、後面の強風軸に沿う500hPa面の正渦度極大域が北〜東日本に断続的に流入。
これに対応する気圧の谷が大陸から北日本付近にのびて下層暖湿気の流入が続いている。
北海道地方では活発に発雷し、昼過ぎに猛烈な雨が降り記録的短時間大雨情報を発表。
東北地方でも激しい雨を解析。
�∪焼�本付近では、上層の高気圧に対応する850hPaの21℃以上の暖気がほとんど停滞。
西日本を中心に晴れて、猛暑日の所が多数。
内陸では対流雲が発達し、雷を伴い非常に激しい雨を解析。
�Ｂ膩燭梁翩�第9号が、華中を北北西進。
台風周辺の南西諸島や九州に加えて、西〜東日本太平洋側でもうねりの影響が残っており、波が高くしけの所がある。
◇15:50-16:35 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson81)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：２０回（約１０分）
（５）例文を音読：１８回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１６８(Jul.12,2025、2020年8月号Lesson81）
・あいさつの台本：通常のあいさつ
＊『Hey, how's it going?』(ねえ、調子はどう？)
� �Hi. How are you?』(やあ、元気？)
�◆�Hi. How are things?』(やあ、調子はどう？)
��『Heym what's up?』(やあ、調子どう？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�”娉探震篳�
�◆�wh節・every time＋節』
◇16:40-17:10 現代ビジネス英語_2021年春Lesson1_The_Power_of_Diversity_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読６回（約５分＋約１０分）
◆17:20-17:50 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson８２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２１回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２６回（約１０分）
※朝から曇りがちの天気が続き、この時間も曇っていました。
日中の気温は３３度を超えましたが、この時間はまだ３２度台です。
この後は、曇りの天気が続き、明朝の気温は２６度台の予報で、今年初の熱帯夜となる見込みです。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:54 夕方の空【東】
◆17:54 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ３１．９度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
四国梅雨明け 九州や中国は38度超の危険な暑さ 13日も注意を
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
今月６回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：１２勝０敗 ２０２６年：１９３勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（７月：６勝６敗 ２０２６年：８２勝１１１敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：１１勝１敗 ２０２６年：１３８勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：１１勝１敗 ２０２６年：１５２勝４１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（７月：６勝６敗 ２０２６年：１１５勝７８敗）
◇７月１２日のウォーク：５．０km（７月のウォーク：５３．９ｋｍ ２０２６年のウォーク：５９２．８ｋｍ）
◇７月１２日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：１４時間２５分 ２０２５年の英語音読時間：１８９時間３０分）
◆ムーブ：７５０カロリー（７月の通算：９００１カロリー・２０２６年の通算：１３２９２７カロリー）
◆エクササイズ：７０分（７月の通算：９２４分・２０２６年の通算：１１３９９分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：１９６時間・２０２６年の通算：３０８２時間）
◆歩数：１０４０３歩（７月の通算：１３６８８９歩・２０２６年の通算：２０２７５６５歩）
◆距離：６．４７ｋｍ（７月の通算：８４．９５ｋｍ・２０２５年の通算：１２１０．１６ｋｍ）
◆７月１２日の最高気温：３３．３度 最低気温：２２．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月１２日の地震情報
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