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2026年07月09日05:10
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#朝ウォーク #ハナアロエ #ヒマワリ #ガウラ #タピアン #カルビネアマジェスティック #ニガウリ #クマゼミ初鳴き
(7437)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、日中は晴れてくる予報です。
昨日は７月８日水曜日。
もうすぐ梅雨明けとなりそうです。
◆７月８日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時４５分
日の入時刻：１９時０９分
◆７月８日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson77ダイアログ
・ラジオ英会話2026年7月号Lesson68
・ニュースで学ぶ現代英語(7/7)
・ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson54
・CNN_English_Express_2026年5月号_NewsSelection3
・現代ビジネス英語_2026年夏Lesson1_No-Buy_July_3
・今日の気になり一言
『I'm not brushing that reality aside.』
(その現実を軽く見ているわけではない)
◆７月９日の天気予報【岡崎・7/8夕方時点】
◆サッカーワールドカップ ノックアウトステージ ラウンド１６
◇アルゼンチン３−２エジプト
◇スイス０(4)−(3)０コロンビア
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月7日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880m以上の上層の高気圧とその北側にのびる5820m付近のリッジに対応して、南西諸島に中心を持つ地上高気圧は7日21時には不明瞭となり、千島の東に中心を持つ地上高気圧から本州付近へ張り出す気圧の尾根と一体となった。
�↓，涼肋綛盖ぐ気瞭遽錣鳳茲辰董∩粟�が日本の南から日本のはるか東にのびている。
�４�冷渦直下の低気圧が、中国東北区を北東進。
その南側の黄海に低気圧があり、台風第10号起源の暖湿気を伴って北東進。
�ぢ膩燭波鷯錣剖�い台風第9号が、フィリピンの東を西進。
◆04:41 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２１度台です。
日中は、晴れたり曇ったりの天気で、気温は２８度台まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:44 明け方の空【東】
◆04:44 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson７７ ダイアログ(音読２２回／１０分)
◇05:00-05:10 朝活音読
米ダウ平均の終値は、前日比１３０ドル７６セント安の５２９２５ドル１５セントで、率にして０．２５％安です。
◇米ダウ平均株価終値（７月７日）
◇欧州平均株価終値（７月７日）
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:43-06:59 ５．４ｋｍウォーク
温度表示は２１度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 曇り／晴れ ２１．９度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
愛知環状鉄道と交差するところで折り返し。
ハナアロエ。
ヒマワリ。
ガウラ。
タピアン。
カルビネアマジェスティック。
ニガウリ、実もついていました。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
台風9号 沖縄 先島諸島に非常に強い勢力で接近へ きょう備えを
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◆07:00【日経朝刊】リニア全線着工へ 静岡工区、知事が容認 品川―名古屋、36年以降開業
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◆07:00【日経朝刊春秋】ある日突然、地球に迫り来る天体が見つかった。
https:/
朝の空は、晴れていました。
◆07:03 朝の空【東】
◆07:03 朝の空【西】
◆07:25 ７月８日朝 測定 ()は前回測定(7/7)との比較
体重：96.9kg (-0.3kg)
クマゼミの初鳴きを聞きました。
◆09:00 曇り／晴れ ２７．０度【岡崎】
◆09:15（ウェザーニュース）関東は久しぶりの青空 5時間以上日照があれば約3週間ぶり
今日8日(水)の関東は久しぶりの青空が広がっています。
晴れる時間が長く、昼間は夏らしい暑さとなる予想です。
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◇09:40-10:25 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson68)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、今日リビングの前でですね、マイケルジャクソンのゼログラビティリーンを練習していたらですね、何おじぎしてるのと言われました。
・ローザ：そっか、ムーンウォークはもう諦めたんですね、先生。
・大西：そうなんだよ。
・ディビッド： It helps him wearing socks I hear.
◆Essential Expression
・よりよい選択肢を示す
＊『lean toward 〜』(〜に向けて傾く)⇒(そちら寄り)
� 悄�, but I'd probably …』(〜だが、私ならたぶん…)
�◆�It might be better to 〜』(〜したほうがいいかも)
��『It could make sense to 〜』(〜かもしれない)
�ぁ�I'd say you should 〜』(〜べきかなと考える)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �think about』の(考える)：いろいろな角度からぐるっと考える
��比較級を強調する：『much』(たくさん)、『far』(遠く)が使われる
◆Ending
・大西： I need some space.
・ローザ： What? Sensei, are you breaking up ….
・大西： I need some space.
・ディビッド： Oh, wait, hold on, Roza, I've seen this before.
・ローザ： What do you mean?
・大西： I need some space.
・ディビッド： I think he really need hard.
・大西： Nop, I'm practicing.
・ローザ： Not again.
◆新ヒロトの日記１６５(Jul.08,2026、20267月号Lesson68）
◇10:30-11:00 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１３回（約１０分）
（７）例文を音読を１４回（約１０分）
昼前の空は、曇っていました。
◆11:03 昼前の空【東】
◆11:03 昼前の空【西】
◇11:10-12:00 ニュースで学ぶ現代英語(7/7放送分)
US, IRAN PRESIDENTS SIGN AGREEMENT ENDING CONFLICT
米・イランの大統領が覚書署名
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・トムさんと二村さんのやり取り
トム：So, with the conflict apparently easing, how were people in the U.S. viewing the outcome of the Iran's situation?
二村：Critics says missiles strike didn't achieve much, and president made too many connsessions to Iran.
Instead, many oil facilities were damaged and tensions were increased in the gulf resions.
トム：So things have gotten worse?
二村：Right, one lawmaker caused worst foreign blands in decades.
トム：Foreign policy is dangerous make blanders, right?
日経平均株価の午前の終値は、前日比４９８円３２銭安の６７７５８円６４銭で、率にして０．７３％安です。
◆12:00 曇り ２６．０度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson54(7/7放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１４回／１０分)
◆12:27（ウェザーニュース）北海道でクッキリ「ハロ」が出現 天気下り坂のサイン
今日8日(水)は、北海道の上空の太陽の周りに「ハロ」と呼ばれる虹色の輪が見られています。
天気下り坂のサインです。
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昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:04 昼過ぎの空【東】
◆13:04 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:17 昼食
◇14:45-15:20 CNN_English_Express_2026年5月号_NewsSelection3
（１）１レッスン分を聞く（約４分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約９分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約４分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約４分＋約１０分）
◆15:00 曇り／晴れ ２７．２度【岡崎】
◆15:00 全般気象解説情報(高温)第１号
西日本と沖縄・奄美では、７月１５日頃にかけて気温の高い状態が続くため、熱中症など健康管理に注意してください。
◇15:25-15:55 現代ビジネス英語_2026年夏Lesson1_No-Buy_July_3
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
日経平均株価の終値は、前日比１４３７円９１銭安の６６８１９円０５銭で、率にして２．１１％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月8日10時の実況データをもとに解説)
�）椽Ｉ婉瓩蓮∪蘚腓療譴肪羶瓦鮖�つ地上高気圧に覆われている。
上層では、日本海中部から沿海州にかけてのリッジと日本の南に中心をもつ高気圧の影響下。
西日本から南西諸島にかけては地上露点温度24℃以上の暖湿気が下層にあり潜在不安定となっているが、沈降による乾燥高温層が中層にあり、対流の抑制、気温上昇、朝晩中心の霧や低い雲の広がりに寄与している。
�▲皀鵐乾訶貮瑤隆�冷渦の周囲の500hPa5760〜5820mの強風軸に沿って水蒸気の流れが黄海から沿海州にある。
�Ｂ膩燭波鷯錣剖�い台風第9号が、フィリピンの東を西進。
台風周辺を波源とする周期の長いうねりが南西諸島や本州の太平洋側で観測されており、進路にあたる南西諸島では波が高まってきている。
◆17:00 全般気象解説情報(台風第９号)第５号
大型で非常に強い台風第９号は、１０日から１１日頃にかけて非常に強い勢力を維持したまま、
先島諸島にかなり接近する見込みです。
沖縄地方では、暴風やうねりを伴った高波、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
台風の進路によっては、警報級の高潮となる可能性があります。
◆18:00 晴れ／曇り ２５．５度【岡崎】
※日中は曇りがちの天気が続きましたが、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中の気温は２９度を超えましたが、この時間は２５度台です。
この後は、晴れの天気が続き、明朝の気温は２０度台の予報です。
夜のはじめ頃の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆18:28 夜のはじめ頃の空【東】
◆18:28 夜のはじめ頃の空【西】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
九州北部 中国地方 近畿で梅雨明け 9日はさらに気温上昇
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◆19:00【日経夕刊】米、イラン産原油禁輸 商船攻撃受け再発動 米軍は「反撃」開始
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：８勝０敗 ２０２６年：１８９勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：５勝３敗 ２０２６年：８１勝１０８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：７勝１敗 ２０２６年：１３４勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：７勝１敗 ２０２６年：１４８勝４１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（７月：５勝３敗 ２０２６年：１１４勝７５敗）
◇７月８日のウォーク：５．４km（７月のウォーク：３３．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：５７２．６ｋｍ）
◇７月８日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：９時間５５分 ２０２５年の英語音読時間：１８５時間００分）
◆ムーブ：８５０カロリー（７月の通算：５８５３カロリー・２０２６年の通算：１２９７７９カロリー）
◆エクササイズ：９４分（７月の通算：５８５分・２０２６年の通算：１１０６０分）
◆スタンド時間：１６時間（７月の通算：１２９時間・２０２６年の通算：３０１５時間）
◆歩数：１２８７９歩（７月の通算：８７６７３歩・２０２６年の通算：１９７８３４９歩）
◆距離：８．０３ｋｍ（７月の通算：５４．７５ｋｍ・２０２５年の通算：１１７９．９６ｋｍ）
◆７月８日の最高気温：２９．１度 最低気温：２０．８度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月８日の地震情報
今日は、日中は晴れてくる予報です。
昨日は７月８日水曜日。
もうすぐ梅雨明けとなりそうです。
◆７月８日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時４５分
日の入時刻：１９時０９分
◆７月８日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson77ダイアログ
・ラジオ英会話2026年7月号Lesson68
・ニュースで学ぶ現代英語(7/7)
・ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson54
・CNN_English_Express_2026年5月号_NewsSelection3
・現代ビジネス英語_2026年夏Lesson1_No-Buy_July_3
・今日の気になり一言
『I'm not brushing that reality aside.』
(その現実を軽く見ているわけではない)
◆７月９日の天気予報【岡崎・7/8夕方時点】
◆サッカーワールドカップ ノックアウトステージ ラウンド１６
◇アルゼンチン３−２エジプト
◇スイス０(4)−(3)０コロンビア
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月7日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880m以上の上層の高気圧とその北側にのびる5820m付近のリッジに対応して、南西諸島に中心を持つ地上高気圧は7日21時には不明瞭となり、千島の東に中心を持つ地上高気圧から本州付近へ張り出す気圧の尾根と一体となった。
�↓，涼肋綛盖ぐ気瞭遽錣鳳茲辰董∩粟�が日本の南から日本のはるか東にのびている。
�４�冷渦直下の低気圧が、中国東北区を北東進。
その南側の黄海に低気圧があり、台風第10号起源の暖湿気を伴って北東進。
�ぢ膩燭波鷯錣剖�い台風第9号が、フィリピンの東を西進。
◆04:41 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２１度台です。
日中は、晴れたり曇ったりの天気で、気温は２８度台まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:44 明け方の空【東】
◆04:44 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson７７ ダイアログ(音読２２回／１０分)
◇05:00-05:10 朝活音読
米ダウ平均の終値は、前日比１３０ドル７６セント安の５２９２５ドル１５セントで、率にして０．２５％安です。
◇米ダウ平均株価終値（７月７日）
◇欧州平均株価終値（７月７日）
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:43-06:59 ５．４ｋｍウォーク
温度表示は２１度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 曇り／晴れ ２１．９度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
愛知環状鉄道と交差するところで折り返し。
ハナアロエ。
ヒマワリ。
ガウラ。
タピアン。
カルビネアマジェスティック。
ニガウリ、実もついていました。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
台風9号 沖縄 先島諸島に非常に強い勢力で接近へ きょう備えを
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◆07:00【日経朝刊】リニア全線着工へ 静岡工区、知事が容認 品川―名古屋、36年以降開業
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◆07:00【日経朝刊春秋】ある日突然、地球に迫り来る天体が見つかった。
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朝の空は、晴れていました。
◆07:03 朝の空【東】
◆07:03 朝の空【西】
◆07:25 ７月８日朝 測定 ()は前回測定(7/7)との比較
体重：96.9kg (-0.3kg)
クマゼミの初鳴きを聞きました。
◆09:00 曇り／晴れ ２７．０度【岡崎】
◆09:15（ウェザーニュース）関東は久しぶりの青空 5時間以上日照があれば約3週間ぶり
今日8日(水)の関東は久しぶりの青空が広がっています。
晴れる時間が長く、昼間は夏らしい暑さとなる予想です。
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◇09:40-10:25 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson68)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、今日リビングの前でですね、マイケルジャクソンのゼログラビティリーンを練習していたらですね、何おじぎしてるのと言われました。
・ローザ：そっか、ムーンウォークはもう諦めたんですね、先生。
・大西：そうなんだよ。
・ディビッド： It helps him wearing socks I hear.
◆Essential Expression
・よりよい選択肢を示す
＊『lean toward 〜』(〜に向けて傾く)⇒(そちら寄り)
� 悄�, but I'd probably …』(〜だが、私ならたぶん…)
�◆�It might be better to 〜』(〜したほうがいいかも)
��『It could make sense to 〜』(〜かもしれない)
�ぁ�I'd say you should 〜』(〜べきかなと考える)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
� �think about』の(考える)：いろいろな角度からぐるっと考える
��比較級を強調する：『much』(たくさん)、『far』(遠く)が使われる
◆Ending
・大西： I need some space.
・ローザ： What? Sensei, are you breaking up ….
・大西： I need some space.
・ディビッド： Oh, wait, hold on, Roza, I've seen this before.
・ローザ： What do you mean?
・大西： I need some space.
・ディビッド： I think he really need hard.
・大西： Nop, I'm practicing.
・ローザ： Not again.
◆新ヒロトの日記１６５(Jul.08,2026、20267月号Lesson68）
◇10:30-11:00 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１３回（約１０分）
（７）例文を音読を１４回（約１０分）
昼前の空は、曇っていました。
◆11:03 昼前の空【東】
◆11:03 昼前の空【西】
◇11:10-12:00 ニュースで学ぶ現代英語(7/7放送分)
US, IRAN PRESIDENTS SIGN AGREEMENT ENDING CONFLICT
米・イランの大統領が覚書署名
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・トムさんと二村さんのやり取り
トム：So, with the conflict apparently easing, how were people in the U.S. viewing the outcome of the Iran's situation?
二村：Critics says missiles strike didn't achieve much, and president made too many connsessions to Iran.
Instead, many oil facilities were damaged and tensions were increased in the gulf resions.
トム：So things have gotten worse?
二村：Right, one lawmaker caused worst foreign blands in decades.
トム：Foreign policy is dangerous make blanders, right?
日経平均株価の午前の終値は、前日比４９８円３２銭安の６７７５８円６４銭で、率にして０．７３％安です。
◆12:00 曇り ２６．０度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson54(7/7放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１４回／１０分)
◆12:27（ウェザーニュース）北海道でクッキリ「ハロ」が出現 天気下り坂のサイン
今日8日(水)は、北海道の上空の太陽の周りに「ハロ」と呼ばれる虹色の輪が見られています。
天気下り坂のサインです。
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昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:04 昼過ぎの空【東】
◆13:04 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:17 昼食
◇14:45-15:20 CNN_English_Express_2026年5月号_NewsSelection3
（１）１レッスン分を聞く（約４分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約９分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約４分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約４分＋約１０分）
◆15:00 曇り／晴れ ２７．２度【岡崎】
◆15:00 全般気象解説情報(高温)第１号
西日本と沖縄・奄美では、７月１５日頃にかけて気温の高い状態が続くため、熱中症など健康管理に注意してください。
◇15:25-15:55 現代ビジネス英語_2026年夏Lesson1_No-Buy_July_3
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
日経平均株価の終値は、前日比１４３７円９１銭安の６６８１９円０５銭で、率にして２．１１％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月8日10時の実況データをもとに解説)
�）椽Ｉ婉瓩蓮∪蘚腓療譴肪羶瓦鮖�つ地上高気圧に覆われている。
上層では、日本海中部から沿海州にかけてのリッジと日本の南に中心をもつ高気圧の影響下。
西日本から南西諸島にかけては地上露点温度24℃以上の暖湿気が下層にあり潜在不安定となっているが、沈降による乾燥高温層が中層にあり、対流の抑制、気温上昇、朝晩中心の霧や低い雲の広がりに寄与している。
�▲皀鵐乾訶貮瑤隆�冷渦の周囲の500hPa5760〜5820mの強風軸に沿って水蒸気の流れが黄海から沿海州にある。
�Ｂ膩燭波鷯錣剖�い台風第9号が、フィリピンの東を西進。
台風周辺を波源とする周期の長いうねりが南西諸島や本州の太平洋側で観測されており、進路にあたる南西諸島では波が高まってきている。
◆17:00 全般気象解説情報(台風第９号)第５号
大型で非常に強い台風第９号は、１０日から１１日頃にかけて非常に強い勢力を維持したまま、
先島諸島にかなり接近する見込みです。
沖縄地方では、暴風やうねりを伴った高波、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
台風の進路によっては、警報級の高潮となる可能性があります。
◆18:00 晴れ／曇り ２５．５度【岡崎】
※日中は曇りがちの天気が続きましたが、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中の気温は２９度を超えましたが、この時間は２５度台です。
この後は、晴れの天気が続き、明朝の気温は２０度台の予報です。
夜のはじめ頃の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆18:28 夜のはじめ頃の空【東】
◆18:28 夜のはじめ頃の空【西】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
九州北部 中国地方 近畿で梅雨明け 9日はさらに気温上昇
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◆19:00【日経夕刊】米、イラン産原油禁輸 商船攻撃受け再発動 米軍は「反撃」開始
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：８勝０敗 ２０２６年：１８９勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：５勝３敗 ２０２６年：８１勝１０８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：７勝１敗 ２０２６年：１３４勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：７勝１敗 ２０２６年：１４８勝４１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（７月：５勝３敗 ２０２６年：１１４勝７５敗）
◇７月８日のウォーク：５．４km（７月のウォーク：３３．７ｋｍ ２０２６年のウォーク：５７２．６ｋｍ）
◇７月８日の英語音読時間：１時間１０分（７月の英語音読時間：９時間５５分 ２０２５年の英語音読時間：１８５時間００分）
◆ムーブ：８５０カロリー（７月の通算：５８５３カロリー・２０２６年の通算：１２９７７９カロリー）
◆エクササイズ：９４分（７月の通算：５８５分・２０２６年の通算：１１０６０分）
◆スタンド時間：１６時間（７月の通算：１２９時間・２０２６年の通算：３０１５時間）
◆歩数：１２８７９歩（７月の通算：８７６７３歩・２０２６年の通算：１９７８３４９歩）
◆距離：８．０３ｋｍ（７月の通算：５４．７５ｋｍ・２０２５年の通算：１１７９．９６ｋｍ）
◆７月８日の最高気温：２９．１度 最低気温：２０．８度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月８日の地震情報
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