意識の仕組み（146）手放す（28）テクニックその1

あなたは、お気づきでしょうか？

人類の96%の人々は、クリシュナ、ブッダや、イエス・キリストの教えに反した生き方をしているため、『天国』にたどり着いていません。

しかし、どうして『教え』に背いてしまうのでしょうね。その理由を、あなたご存じでしょうか？

これから、あなたは、自分のこころの内側で、浮かんでくる『フレーズ』や『イメージ』や、『誰かの顔』を受け止め、その浮かんできた諸々に対し、どのような感情を伴うのか確かめてみましょう。

ほとんど浮かんできた諸々の断片に、あなたは200未満の感情を添えて、想像の翼を広げ、かつ羽ばたこうとしているのでは？

意識レベル1,000に達したアバターの教えに、人類のほとんどの人々が背いてしまうのは、あなたのこころの内側に浮かんでくる諸々の正体が、エゴであるためです！

あなた自身、ご自分のどす黒いとしかいようのない、こころの内側にある、憎しみ、ねたみ、怒り、欲望から目をそらすために、実に多くの方法を編み出していらっしゃいませんか？

その方法は、成功しないというホーキンズ博士の論述を先日ご紹介しました。では、そのどろどろした、どす黒い得体のしれないネガティブな意識とどう向き合えば・・・。

簡単です。まずあなたは目を閉じ静かに座りましょう。そして、「○○が憎い」という思いを思い起こしましょう。そしてあなたは、その『憎しみ（較正値50）』のエネルギーを静かに感じます。その憎しみは、どれほど深くどす黒いものでも、あなたの注目から逃れることは出来ず、長くかかっても数分で、その『憎しみ』のエネルギーは、枯渇するはずです。

では、あなたは静かに目を開いてください。おそらく、周囲の景色は違ったものとなっているはずですね。この続きは、また明日。

「手放すこととは、ある感覚/感情に気づいていること、その感情を浮かび上がらせること、その感情を残すことを必要とします。そしてその感情に対し、違ったものにしようとすることなしに何もせず、その過程を続けさせることが必要です。それは、存在している感情を、そのままにさせておき、そしてその背後のエネルギーを出させるという単純な意味です。最初の段階では、その感情に抵抗すること、吐き出すこと、怖がること、非難することや、その感情について道徳的解決をすることなく、その感情の存在をあなた自身が認めることです。それは、白黒つけないこと、またはまさにその感情の存在を理解するという意味です。」
（『Letting Go: The Pathway to Surrender』19頁より）

電子書籍を発刊しました。「愛 その真実とは」
http://www.amazon.co.jp/%E6%84%9B-%E3%81%9D%E3%81%AE%E7%9C%9F%E5%AE%9F%E3%81%A8%E3%81%AFebook/dp/B00AZO7Y46/ref=pd_rhf_gw_p_img_2_BFG８４

ホーキンズ博士も推奨
https://www.facebook.com/pages/アコースインミラクルズに挑戦/445418912236157?ref=hl

Release, Relax, Reflect