診察とデイケアの日でした

　7時半に起床。しかし、ずるずる二度寝してしまいました。
8時前に再起床。身支度を整え、スマホのチェックをしました。
8時45分に病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に
向かいました。少し待って、検査科へ。採尿・採血・心電図を図りました。
終わってからデイケア室に戻り、手を洗って朝食を食べました。

　午前の前半はウォーミングアップ。ストレッチを中心に体を動かしました。
後半は卓球。しかし、主治医が来て診察。10分ぐらい待って診察。
風呂から上がって、パソコンのチェックをしていたら、そのまま
寝てしまい、気付いたら2〜3時になる事を話しました。
食事は三食食べている事、自殺衝動も収まっている事も話しました。
診察が終わってから、仲のいい通所者とパソコンの話をしました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『愛されなくても
別に』を読みました。

　午後は、健康クラブ。耳の日だったので、耳について座学でした。
ほとんど耳の三半規管と眩暈の話でした。僕は船や車に酔わないので、
三半規管は強い方だと考えていました。
座学が終わってから、いつもの筋トレをしました。

　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。受付で処方箋をもらい、
薬局で薬を買って帰宅。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、診察とデイケアの日でした。主治医がデイケア室まで来てくれたので、
寒い外に出ないで済みました。診察はすぐ終わったのですが、卓球に参加せず、
仲のいい通所者とパソコンの話をしました。SSDの容量が足りなくなったので、
NVMeスロットがあったので、増設してみればと助言しました。

　さて、夕食まで時間があるので、メールやブログのチェックをするかぁ。