【日常】腹筋が痛い！

深呼吸をすると、腹筋が痛い。
体調を崩したときに、身体がなまり、今また体調回復で体を動かしている。
腹筋が回復しているようだ。

０９月２９日月曜・作業：公式サイト更新
０９月３０日火曜・買物：コンビニ、スーパー
１０月０１日水曜・外出：眼科の定期検診
１０月０２日木曜・外出：内科の定期検診
１０月０３日金曜・日常：自宅警備、ケーブルテレビの更新手続き