6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら、なぞなぞを解きました。
後半は、コグニサイズ。動画を見ながら、体操をしました。
終わってから、日直の弁当の準備をしていたら、、診察に呼ばれました。
別棟のデイケア室の診察室の前で待機。5分待って診察。
死にたい気持ちが強くなっている事などを話しました。
デイケア室に戻り、弁当の準備と思っていたら、すでに終わっていました。
他の通所者がやってくれていました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『その日、
朱音は空を飛んだ』を読みました。

途中、弁当の後片付けをしました。
午後は、教えてナース�機�精神疾患と排泄について学びました。
精神疾患者に大事な、食事・睡眠・排泄のうちのひとつでした。
人にもよるのですが、1.5l〜2.0lの水を飲む、600ml〜900mlが
汗として排出される、水の下剤は効きやすいので注意と学びました。
掃除をして、ミーティングをして終了。受付で処方箋と診断書をもらい、
薬局で薬を買ってから帰宅。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン

を起動し、
mixiのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。日直だったので、昼食の準備を
しなければならなかったのですが、他の通所者やスタッフに代わってやってもらいました。
午前は体操がメインでしたが、午後は座学でした。
今日は少し曇っていました。でも、気温はぐんぐん上がりました。
15時前に突然雷が鳴りだし、滝のような大雨が降りました。
20分ぐらいで止みました。うちでは降っていませんでした。
さて、雨が降らなかったので、畑の水やりがあると思うので、
それまでmixiのチェックをするかぁ。
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