町の健診結果をもらってきました

　7時過ぎに起床し、朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
9時20分に再起床。起きて着替え、町の健康施設へ。
9時半過ぎに施設に到着。ブースで話しているのが聞こえたので、
待合所で『その日、朱音は空を飛んだ』を読みながら待ちました。
10時前にスタッフが来て面接。腹囲・BMI・血糖が悪いので、
メタボリックシンドロームと診察されました。夕食後の果物は
控える事、運動を毎日30分程度行う事、食事時にはゆっくり
よく噛んで食べるように言われました。

　終わってから、母親にメッセージ。近くのスーパーで待つことにしました。
スーパーでコーヒーを買い、休憩所で『その日、朱音は空を飛んだ』を
読みながら待ちました。
11時半に母親が来て、スーパーで買い物。済ませた後、帰宅。
　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、日記を書きました。

　昼食後、薬を飲んで昼寝。
　ほとんど眠れませんでした。

　午後は、豆から淹れたコーヒーを飲みつつ、録画しておいたアニメを見ました。

『ニャイト・オブ・ザ・リビングキャット』
　記憶喪失の男・クナギ（猫好き）は行き倒れていたところを、
ガク（猫好き）とカオル（猫好き）に拾われ、兄妹が営む猫カフェ
「メゴコロ・ネコメ」で働き始める。そんなある日、猫カフェの
常連客が突如、可愛い猫になってしまう。猫に触れると
猫になる“ニャンデミック”が世界中で同時発生し、
街は大混乱に…！

　見終わってから、CMカットをして、メインマシンを起動し、
メールとブログと巡回サイトとポイントサイトのチェックをしました。
途中、15時におやつ休憩を取りました。今日のおやつはバウムクーヘンでした。
平日なので、メールや気になる記事が多かったです。


　午前中、町の検診結果を受け取りに行きました。メタボになってしまい、
耳にタコができるほど注意されました。3か月後に再び検診施設に行き、
一キロ痩せるよう目標を立てさせられました。大丈夫かなぁ……。

　さて、夕食まで時間があるので、mixiのチェックをするかぁ。