寝汗

はたして寝汗はいいものなのか？

寝汗をかくときと
全然かいてないときがある

朝起きたとき、
あるいは夜中でも
目が覚めた時に
汗で濡れているかどうかなので
厳密には、
ずっと夜中は汗かいてるのかもしれない
起きる時に乾いてるかどうかの違い？

寝汗かいたときのほうが
スッキリ目覚めているような気もするが
気持ち悪いのは間違いない

どっちが良い睡眠なのだろうか？