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2025年01月07日18:28
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診察とデイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。オセロの駒みたいに
白黒に塗り分けられた紙を2対2で裏返しをするゲームをしました。
後半はピックルボール。途中に診察。ダラダラした年末年始を
過ごした事と、希死願望がいまだにある事を伝えました。
ピックルボールは1勝3敗と残念な結果でした。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章後編』を読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。体操が終わってから、
仲のいい通所者と話をしました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。デイケア室に来ている
日につけている血圧・体重帳を振り返りました。
それから、去年の定期検査の結果を見ながら、悪い点を挙げました。
僕は幸い基準を満たしていた項目ばかりだったので、悪い点は
ありませんでした。それが終わったら、いつもの筋トレをしました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買いました。
帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
17時20分に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んでから、
自室に戻り、ポイントサイトのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。診察では、クライシスプランの
チェック表を見つつ、主治医と話し合いをしました。主治医は風邪気味
だったみたいですが。ピックルボールでは、運動不足がたたって、
ボールが落ちる場所について行けませんでした。
さて、夕食も済ませたので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。オセロの駒みたいに
白黒に塗り分けられた紙を2対2で裏返しをするゲームをしました。
後半はピックルボール。途中に診察。ダラダラした年末年始を
過ごした事と、希死願望がいまだにある事を伝えました。
ピックルボールは1勝3敗と残念な結果でした。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章後編』を読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。体操が終わってから、
仲のいい通所者と話をしました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。デイケア室に来ている
日につけている血圧・体重帳を振り返りました。
それから、去年の定期検査の結果を見ながら、悪い点を挙げました。
僕は幸い基準を満たしていた項目ばかりだったので、悪い点は
ありませんでした。それが終わったら、いつもの筋トレをしました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買いました。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
17時20分に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んでから、
自室に戻り、ポイントサイトのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。診察では、クライシスプランの
チェック表を見つつ、主治医と話し合いをしました。主治医は風邪気味
だったみたいですが。ピックルボールでは、運動不足がたたって、
ボールが落ちる場所について行けませんでした。
さて、夕食も済ませたので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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