健康年齢とは何ぞや？

ちょっと前に、日本の男性の健康年齢の平均が73歳ということで、そんなに短いの？アタシもあと健康でいられるのが6〜7年なの？ということを日記に書いた（https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1989060450&owner_id=25773567）。で、その時に思ったのよね、この健康年齢ってどうやって出してるのよ？って。もし、血圧とか血糖値とかいろいろの値があって、それを一つでも基準を超えたら「健康じゃない」って言われたりする？ってのが疑問だったの。だって、血圧150あって中性脂肪が105位あっても健康でぴんぴんしてる人多いじゃない？ってかアタシもコレステロール高め（紅麹のサプリを取り始めて基準値以内になったけど、悪玉コレステロールのLDLは未だに基準値超えてる）だし、血圧だってお薬飲んで120台に保ってて、薬飲まなかったら160位行ったりするからそれで「健康じゃない」なんて言われたらたまらんわな、って思ったのよ。

で、ググってみた。そしたらさ、やっぱりBMIとか血圧とか10くらいの値を入れて計算するみたいなんだけど。で、こんなページ（https://www.dai-ichi-life-special.jp/sim/health.html）があったのでやってみたのよ。12月初めに検査したばっかりだからその時音値を入れて。そしたら「あなたの健康年齢は57歳です」って出て（但し血圧は薬を飲んで下げてる値で。だって薬飲んでなかったら幾つになるか、なんて薬止めて数週間経たなきゃわからないんですもの）。う〜ん、これはどう考えたらいいのか？

健康年齢平均73歳ってことはこうやって計算した年齢が73歳ってこと？つまり80歳くらいの人でも健康年齢は72歳とかありえるあからさ。若しくは暦上の年齢73歳の人達が健康でいられる平均でそれ以上の人達はいろいろ引っかかって「健康だと考えらえない」になるのか？どっちにしろ、歩けなくなる、とか補助なしでは起き上がれないとか、服も一人で着れない、とかじゃなさそうな感じじゃね？

ってことで、未だによくわからない「平均健康年齢」の意味と計算方法。でもアタシは57歳ってことで実年齢より若い！ってことであと18年位は健康でいられる（つまり暦年齢の84歳位まで）と考えることにしたわ。自分に都合良すぎかしら？