mixiユーザー(id:575850)
2024年12月03日18:15
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診察とデイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、チェックの続きをしました。
8時過ぎに二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。デイケア室から国道の側道を
15分歩いて、
デイケア室に戻りました。
後半はピックルボール。ダブルスを組んで、総当たり戦しました。
懸命になって動きましたが、結果には繋がらず、1勝3敗でした。
昼食の前にスタッフに呼ばれ、診察。別棟のデイケア室に向かいました。
10分ほど待って診察。クライシスプランのセルフモニタリング表を
見せながら話しました。死にたくなるに丸を付けていたので、
主治医から心配されました。
診察が終わってから、デイケア室に戻り、昼食。食後、薬を飲んでから、
『響け！ユーフォニアム北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章前編』を
読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。
それから、仲のいい通所者とパソコンの話をしました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。座学で、これからの
健康面で気を付ける事を学びました。暖房、食事、体脂肪について
学びました。その後、休憩をはさんでから、筋トレをしました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い帰宅。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
17時半に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んでから、
自室に戻り、mixiのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。診察では、思っていることを
話せたので、気が楽になりました。午後の健康クラブは、筋トレがきつかったです。
さて、夕食も済ませたので、mixiのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、チェックの続きをしました。
8時過ぎに二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。デイケア室から国道の側道を
15分歩いて、
デイケア室に戻りました。
後半はピックルボール。ダブルスを組んで、総当たり戦しました。
懸命になって動きましたが、結果には繋がらず、1勝3敗でした。
昼食の前にスタッフに呼ばれ、診察。別棟のデイケア室に向かいました。
10分ほど待って診察。クライシスプランのセルフモニタリング表を
見せながら話しました。死にたくなるに丸を付けていたので、
主治医から心配されました。
診察が終わってから、デイケア室に戻り、昼食。食後、薬を飲んでから、
『響け！ユーフォニアム北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章前編』を
読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。
それから、仲のいい通所者とパソコン
の話をしました。
午後は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。座学で、これからの
健康面で気を付ける事を学びました。暖房、食事、体脂肪について
学びました。その後、休憩をはさんでから、筋トレをしました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い帰宅。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
17時半に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んでから、
自室に戻り、mixiのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。診察では、思っていることを
話せたので、気が楽になりました。午後の健康クラブは、筋トレがきつかったです。
さて、夕食も済ませたので、mixiのチェックをするかぁ。
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