新時代リポート更新情報です。

能登半島地震の災害ボランティア活動の様子を、渋谷新時代リポート

http://www.ito-takeshi.jp/mimi/mimi_202405.htm

にアップしました。トライアスロン大会でお世話になった珠洲市へのせめてもの恩返しになればと考え参加、ぜひご覧ください。

朝：からみ餅
昼：ハンバーグランチ
夜：総会中華つまみ、しゃぶしゃぶ
間食：なし

トレーニング:代々木公園ジョグ―１３ｋｍ
※Ｆａｃｅｂｏｏｋ　https://www.facebook.com/ito.takeshi.officialでは写真も見られます